月经第一天可以洗头吗 经期需要注意些什

　　 女性朋友在经期时，往往对一些方面比较慎重，比如在夏天，头发容易出汗、出油，很多女性朋友都喜欢每天洗头，一到经期，就不知道能不能洗头了，因为很多长辈都不建议在经期洗头，说是会影响月经。那么月经第一天可以洗头吗?经期需要注意些什么呢?

　　 月经第一天可以洗头吗

　　 1、可以洗头

　　 月经第一天是可以洗头的，但需要使用热水洗头，不能用冷水洗头，洗头的时间不宜过长，洗完后要及时的把头发吹干，以免引起风寒。众所周知，女性在经期时，身体的抵抗力比较薄弱，所以不能着凉，不然容易引起感冒和痛经。所以月经第一天能洗头，但不要着凉。

　　 2、注意事项

　　 经期的注意事项比较多，比如经期洗头的问题，虽然可以洗头，一定要避免冷水洗头，头发一定要吹干，以免寒气进入头皮，造成受寒和痛经。洗澡时，要淋浴，不要盆浴，以免引起妇科疾病。整个经期的饮食要清淡，忌食辛辣刺激性食物，要吃一些有营养的食物和易于消化的食物。经期要预防便秘，不然的话，会加重痛经的症状。除此之外，要做好保暖工作，以免着凉。

　　 月经第一天可以洗头吗?答案是肯定的。老一辈人不建议月经第一天洗头，是因为当时的生活条件所迫，那时候洗完头发只能等头发自然干。而现在的生活条件和以前是天差地别的，洗头后可直接用吹风机吹干，不会着凉，所以对月经不会造成影响。