女性保健误区有哪些 如何避免

　　 女性的身体要比男性脆弱很多，更容易受到疾病的伤害，做好保健工作是十分重要的，可惜很多人都对这一问题没有足够全面的认识，走进了女性保健误区，这些误区都有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　 饭后立即刷牙

　　 很多女性都有这一习惯，认为这样的话可以更好的对皮肤进行清洁，但事实不是这样的，因为在刚刚吃过饭以后，牙齿的表面会形成一层珐琅质，这种物质可以对牙齿起到保护作用，如果在饭后立即刷牙的话，会使得这种物质被破话掉，时间一长，人吃完饭以后就会很容易出现肌肉酸痛的情况，吃完酸东西以后更是如此，所以最好是在饭后两个小时以后在刷牙。

　　 束身衣可减肥

　　 现在经常可以看见关于束身衣的各种广告，束身衣也被吹得天花乱坠，很多不明就里的女性听信了广告，就去购买了束身衣，希望能够通过这种方式来减肥，殊不知，穿束身衣会导致正常的血液循环受阻，也不利于排汗，会导致细菌滋生，对于处于青春期的女孩子来说，束身衣的伤害尤其大，会影响到身体正常的生长发育。

　　 上文就是对女性保健误区都有哪些这个问题的介绍，其实女性在保健的时候最容易犯的一个错误就是过分的减肥，很多在别人看来已经很胖的女性还是会通过各种方式让自己更瘦，瘦不等于美，更不等于健康，所以一定要在这方面引起足够的重视。