祛湿热汤好喝吗 哪种有效

　　 祛湿热汤好喝吗?哪种有效?祛湿热汤有很多种，比较常见的包括薏米水、生姜水、冬瓜汤、红豆粥等，这些饮品的祛湿效果都是非常理想的，但是每种热汤的口感都是不同的，患者可以根据自己的口味选择不同的祛湿热汤，并且需要坚持服用一段时间才能有所成效。

　　 祛湿热汤好喝吗

　　 薏米水：如果想喝薏米水的话，建议大家可以先将薏米浸泡几个小时，这样薏米就会变软，能够更容易煮熟，然后将浸泡后的薏米放入到锅中，大火煮沸，大概需要半小时左右，然后再使用小火煮一小时，然后趁热喝。

　　 生姜水：生姜能够帮助身体湿寒的朋友缓解疼痛、肠胃不适、血液循环不畅等症状，建议大家在喝生姜水的时候还可以加入一些辅料，如红糖、蜂蜜、或者是薏米，能够增强其祛湿的功效。

　　 冬瓜汤：很多女性都知道冬瓜属于一种减肥食品，它的作用就是能够将身体内多余的水分排出体外，并且美容效果非常明显，同时还可以缓解高血压、身体浮肿等症状，补充身体所需要的维生素。

　　 红豆汤：红豆汤可以起到益气补血的作用，同时也能够利水消肿，因此，身体湿气大的朋友也可以考虑煮制红豆汤来帮助身体驱寒祛湿，并且还可以补充丰富的微量元素，对于水肿、排尿不畅等情况也可以起到治疗的效果。

　　 祛湿热汤好喝吗?哪种有效?大家身体内湿气过重的话，不建议立刻使用药物治疗，因为药物或多或少都会存在副作用，建议患者可以从养生的角度治疗湿气过重的情况，但是如果湿气已经引发严重的病症的话，就需要积极进行药物或物理治疗了，如考虑中药、针灸、拔罐等方法!