痛经血块 及时进行调理
生活常识 2023-09-16 11:050生活常识www.shimianzheng.cn
痛经是女性常见的,而痛经血块就不是常见事情,只是有部分的女性会出现的情况,其实痛经中的一种,血块也是引起痛经的其中一个原因,想要缓解痛经的情况,那么就先要调理好月经里面的血块,要不然当痛经发展到严重的地步,例如发生恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥等症状,会增加女性的痛苦,因此我们一旦发现血块,就要及时处理,不要让病情发展到严重地步才来紧张,而且那时也会增加治疗的难度。
痛经血块
1.一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方
2.经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。
3.饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
4.不宜吃得食物--在MC来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。
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