怎样去除身体湿气 有哪些方法

　　 身体的很多疾病都是很湿气有很大的关系的，当体内的湿气过重的时候，什么病都会找上门来的。一般体内有湿气的人是更容易肥胖的，而且常常会觉得浑身乏力、口干舌燥，如果不及时治疗会严重影响到身体健康。那么怎样去除身体湿气呢?下面我们来介绍几种方法。

　　 怎样去除身体湿气

　　 1、背部刮痧法

　　 很多任体内湿气都是由于受了风寒导致的，而在人体背部的上三分之一处是最容易受侵袭的部位，因此可以通过对此处刮痧来加快血液循环，增加毛细血管的活性，使体内的湿气尽快排出。用刮痧板蘸取少量的橄榄油或者是精油等沿着脊椎从上往下刮，然后再沿着离脊椎大约1.5寸的位置从上往下刮，然后再在利脊椎约3寸的位置从上往下刮，每个区域刮五下到八下就可以了。

　　 2、艾炙穴位

　　 艾炙是中医当中常用的一种治疗疾病的方法，虽然比较传统，但是效果却非常好，通过艾炙穴位的方法也可以有效的去除体内的湿气。可以艾炙的穴位有关元穴、足三里穴、命门穴、丰隆穴、解溪穴等，这些穴位都是我们身体当中很重要的穴位，都是管体内湿气和水湿的穴位，用艾炙这些穴位的方法可以达到去除身体湿气的目的。

　　 怎样去除身体湿气?通过上面的介绍，相信大家对这个问题的了解也比较全面了。现代人的疾病之所以会很难治和体内有湿气是脱不了关系的，当体外的邪气和体内的湿气相结合时就会导致人的疾病总是好不了，所以及时的去除体内湿气很有必要。