身体的皮肤保养

　　 皮肤是人体面积最大的器官，是人体抵御外界病菌的第一道防线。我们人体的健康需要皮肤的保护，如果皮肤细胞受损，破坏了皮肤细胞的完整性，不能及时抵抗外来细菌的入侵，将会给人体带来巨大的危害。

　　 由于皮肤处于人体的最外层，很容易接触到外界空气中的灰尘，细菌等，这将导致身体的皮肤上堆积了很多污垢和病菌，这可能会导致皮肤细胞受到感染使得细胞病变等情况。皮肤是我们人体的第一道天然屏障，我们需要好好地呵护它。身体的皮肤保养，刻不容缓。那么身体的皮肤保养有什么方法呢？大家一起来了解一下吧。

　　 脸部保养

　　 脸部保养根据不同肤质进行保养，可起到事半功倍的效果。无论何种肤质的皮肤，脸部保养最关键的还是皮肤清洁。，选择护肤品时要选择适合自己肤质的，刺激性较小的洗面奶或者洁面乳。建议每天洗脸的次数不要太多，每天两三次为宜。还有建议早上用冷水洗脸，晚上用温水洗脸，温水能够促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力。也可以每周敷一次保湿面膜，以促进脸部的血液循环，补充营养和水分。

　　 唇部保养

　　 特别是寒冷的天气，唇部比较容易干裂脱皮，甚至出血等，这将影响到我们的正常生活，唇部的保养很关键。建议定时给唇部涂抹润唇膏，防止唇部脱皮等。

　　 四肢保养

　　 皮肤保养，四肢不可少。户外时不仅仅是脸部的防护，也要注意手脚的保养，如果户外天气比较寒冷的话，可以在手脚上涂抹润肤乳，能够减少寒风和冷空气对皮肤的刺激，避免手脚因为受寒受冻而发黑发紫等。若户外天气炎热酷晒，那么就要做好防晒四肢防晒的保养工作了，可以给四肢涂抹一些防晒霜或者隔离霜，可以降低四肢暴晒的风险。

　　 其他部位保养

　　 身体的保养除了脸部，唇部好四肢的保养之外，其他部位的保养也很重要。建议洗澡是不要用太热的水，会损伤皮肤细胞，还有沐浴露尽量选用碱性较低的，可以避免皮肤紧绷等。