月经期综合症有哪些症状
生活常识 2023-09-16 11:050生活常识www.shimianzheng.cn
很多女性朋友对月经又爱又恨,爱的是月经能帮助身体排毒,也说明自己没有意外怀孕,恨的是月经带来的一些不适症状。其实,这些不适症状都是月经期综合症的表现。那么,月经期综合症有哪些症状呢?下面为大家介绍月经期综合症的两大症状。
月经期综合症的症状
腹痛
月经期综合症其实从月经还没来的时候就开始了。最常见的症状就是腹痛,刚开始腹痛的症状比较轻微,只是觉得肚子偶感不适。到了临近月经日的时候,腹痛的症状会有所加重。导致出现这一症状的原因,很可能是因为身体缺少赘—3脂肪酸引起的,这种脂肪酸会影响女性的内分泌,导致体内激素分泌量减少,从而引起腹痛。所以,在平时要多吃一些富含赘脂肪酸的食物,有助于腹痛症状的减轻或者消失。
胸痛
很多患有月经期综合症的女性朋友,在来月经期的一个星期就出现了胸痛的情况,这主要是因为前庭腺素分泌过多引起的。而导致前庭腺素分泌过多的原因是因为体内维生素E缺乏。所以,想要缓解胸痛症状的话,不妨多吃些富含维生素E的食物,这样就可以抑制前庭腺素的分泌,从而减轻胸痛的症状。
月经期综合症有哪些症状?腹痛和胸痛是常见的月经期综合症的症状,相信不少女性朋友都有过这些症状。除了这两种症状以外,像失眠、长痘、情绪起伏大等症状也都是月经期综合症的常见症状。如果你出现了上述症状,那么很可能就是得了月经期综合症。
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