为什么男性冠心病的发病率比女性高？夏天是冠心病的高发季节需警惕

冠心病：男性面临的挑战

冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种因冠状动脉狭窄或阻塞而导致心肌缺血、缺氧乃至梗死的严重心脏病。长期的临床统计显示，男性的发病率高于女性，尤其在25岁至65岁之间，男性发病率约为女性的两倍。那么，为何男性冠心病的发病率更高呢？

一方面，女性体内的雌激素具有保护心脏的功能。这种激素能促进受损血管的自我修复，有助于增强“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）并消除“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇），从而避免动脉粥样硬化斑块的形成，显著降低女性冠心病的发病率。

男女之间脂肪细胞的组成和分布也存在差异。女性的多余脂肪多分布在臀部和腿部，而男性的多余脂肪则容易堆积在腹部。腹部脂肪细胞的活跃性较高，它们容易进入肝脏，促使肝脏产生坏胆固醇。这些坏胆固醇通过血液循环，在心脏和血管中形成动脉粥样硬化斑块，从而引发冠心病。

除了生理因素，男性所面临的生活压力、不良生活习惯也是冠心病高发的重要原因。男性作为家庭的重要支柱，常常肩负着巨大的压力，工作紧张、吸烟、酗酒、高胆固醇食物等不良生活习惯都会增加冠心病的发病风险。

夏季是冠心病的高发季节。高温天气使得人体新陈代谢加快，对氧气和营养物质的需求增加。为了散热，人体血液更多地聚集在体表，导致心脏血液供应减少，容易引起心肌缺血缺氧。夏季出汗多，体内水分流失，血液粘稠度增加，也会导致血液循环不良，引发冠心病。

对于心肺慢性病患者来说，瑜伽是一种非常适合的日常锻炼方式。正确的瑜伽练习可以帮助改善身体的各种循环，增强心肺功能。患者在练习瑜伽时应避免盲目性，最好有教练指导。遵循呼吸节奏，动作舒缓，长期坚持，患者的生活会更舒适、自信。

冠心病对男性来说是一个重要的健康挑战。了解其原因，采取健康的生活方式，及时进行防治，是保持心脏健康的关键。