冬季摔伤后乱揉可能加重伤势

随着冰雪天气的到来，外出时稍不注意就有可能摔个跤。当疼痛袭来时，大家总是习惯性地想要揉揉缓解，在冬季摔伤时，乱揉可能会加重伤势。你知道吗，不疼并不代表没有骨折。

在遭遇不见血的跌打扭伤后，许多人会选择揉捏患处，以为可以消肿。骨科专家警告说，这样做反而会让肿胀变得更严重。更为严重的是，如果发生了骨折而没有及时发现，乱揉还可能导致骨折错位。摔伤后千万不能随意揉捏，受伤部位也要避免受力。

如果你感觉疼痛，千万不要勉强自己行走，最好寻求他人的帮助或者以车代步。这样既能避免疼痛，也能防止进一步加重伤势。

如果意外摔倒后，皮肤出现轻微的磕伤或扭伤，没有破损但出现青肿，可以先用冰块冷敷伤处15至20分钟，每天敷三到四次。三天后，可以改用热毛巾湿敷，但在热敷之前，务必先试温避免过烫。如果是严重的软组织损伤或骨折，则应该持续冷敷。

特别需要注意的是，骨折是摔伤的严重后果之一。除了明显变形的骨折外，其他骨折并不容易自我辨别。受伤后第一时间寻求医生的帮助至关重要。如果确认发生骨折，可以先用夹板固定，有出血则要先止血，注意伤口处理，避免裸露但也不能用力包扎。

一个常见的误区是，人们往往认为如果疼痛不明显就没有骨折。专家指出这种观点并不准确。疼痛和骨折并没有直接的因果关系。例如，一些老年人在骨折后可能感觉疼痛不明显，这可能导致他们的伤势被忽视。有些老年人在摔跤后甚至可能出现腰椎压缩性骨折或胯骨骨折，由于疼痛不明显且仍能行走，就误以为没有大碍。这可能导致小手术就能解决的问题被拖延成需要更换人工关节的严重后果。摔伤后千万不要仅根据疼痛与否来判断伤情，尤其是老年人，摔跤后最好及时到医院检查。