体温37.9度应该如何处理？

最近，我的同事在办公室感到有些不对劲，体温一量，竟然达到了37.9℃。面对低热，他显得有些慌张。面对这种情况，我们不必过于紧张，但也绝对不能掉以轻心。我向同事分享了一些退热的小妙招，让他不适感得到了明显的缓解。

使用毛巾擦拭法。将毛巾打湿后，轻轻为同事擦拭额头、腋下、手心、脚心等部位。每隔一小时半左右重复一次，这样可以帮助带走体表的热量，缓解发热的症状。

我们还采用了冰袋热敷的方法。用毛巾包裹冰袋，放置在同事的头部进行冷敷。每次冷敷时间大约持续二十分钟，对降低体温非常有帮助。

我也提醒同事在患病期间需要注意以下几点：

多喝水是非常重要的。建议他少量多次饮用白开水，每天的饮水量要超过两千毫升，这样可以为身体补充水分，提高新陈代谢的效率。

要密切观察自己的症状。如果他的体温持续升高，并且伴随着头晕、头痛等症状，就需要及时就医，进行全面的检查和治疗。

我想借此机会提醒大家，面对低热等健康问题，我们要保持冷静，运用科学的应对方法。只要我们掌握了正确的知识和方法，就能有效保护自己和家人的健康。希望我的同事能尽快康复，重新投入到我们的团队中。健康是革命的本钱，让我们共同珍惜并守护它。