这5样“养肺菜”记得吃快收藏 新冠咳嗽能吃益肺止咳胶囊吗

新冠咳嗽是否可以吃益肺止咳胶囊，这是许多人关注的问题。随着疫情的逐步放开，我们迎来了“后疫情”时代，病毒与我们的共存成为常态。为了自己和家人的健康，除了备好常用药品和口罩，我们还需要注重饮食，提高身体免疫力以抵抗病毒。

病毒首先攻击的是我们的肺部，因此在这个特殊时期，我们应该注重肺部的保养。除了药物治疗，食补也是一种很好的方式。冬季干冷的天气使得我们更需要滋养肺部，清热润肺、化痰止咳的食物成为了我们的首选。

一、杏仁，是润肺化痰的良方。推荐三色杏仁食谱，简单易懂，既美味又营养。

二、山药，具有益肺止咳的功效。推荐蒜泥山药的做法，口感鲜美，滋补效果佳。

三、百合，也是润肺止咳的佳品。百合炒南瓜是一道简单易做的美食，既保留了百合的润肺功效，又增添了南瓜的香甜。

四、莲藕，能清热润肺。滑溜藕片口感清脆，制作简单，是冬季的养生佳品。

五、甘蔗，具有润肺生津的功效。推荐甘蔗银耳羹，滋补效果更佳。

在这个特殊的时期，我们不仅要注意药物治疗，更要注重饮食调养。以上五种食物都是养肺的好选择，适合在这个时期常吃。除了食补，我们还要保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，更好地抵抗病毒。让我们一起健康过冬，迎接美好的未来！