噪音性耳鸣怎么治疗才好

大家都清楚耳朵对我们的重要性，它是我们的主要感觉器官之一。一旦耳朵出现问题，不仅会影响听力，还会给工作和生活带来诸多不便。我们在日常生活中必须好好保护双耳。对于噪音性耳鸣这一常见的耳朵疾病，我们该如何治疗呢？下面为您详细介绍。

<目录>

一、耳鸣的检查与诊断

二、噪音性耳鸣的治疗方法

三、耳鸣患者的饮食护理注意事项

四、耳鸣患者的早期症状

五、远离耳鸣，日常小事做起

一、耳鸣的检查与诊断

对于耳鸣的患者，年龄、性别、起病方式、耳鸣音色以及耳鸣的持续性和间歇性等都是诊断的重要参考因素。纯音听力计是检测耳鸣强度和频率的有效工具。

二、噪音性耳鸣的治疗方法

对于噪音性耳鸣，首先要保持情绪稳定，减轻思想负担，避免过度劳累，并节制房事，忌烟酒，加强锻炼。在治疗上，要积极治疗引起耳鸣的全身性疾病，如处方毒性耳鸣需立即停处方，噪音性耳鸣则要脱离噪音环境。需要服用镇静剂、解痉处方、血管扩张处方及维生素和营养神经处方等。鸣天鼓等中医方法也有助于减轻或消除耳鸣。值得注意的是，在无医生监测的情况下，避免过量服用烟酸，以免出现副作用。大多耳鸣患者缺乏维生素B12，建议每天服用适量维生素。噪音性耳鸣患者因长期暴露在嘈杂环境中，病情可能较为严重，治疗时需避免嘈杂环境，如不得不暴露，可使用耳塞隔绝外音，有助于病情恢复。

三、耳鸣患者的饮食护理注意事项

耳鸣患者的饮食护理要注意限制脂肪摄入，多补充蛋白质和富含维生素类食物。含锌丰富的食物如鱼类、牛奶等都对改善耳鸣有所帮助。多吃青鱼、大豆制品等也有助于防治老年性耳聋。

四、耳鸣患者的早期症状

高音调、顽固性的耳鸣是耳鸣患者的早期症状之一。初时为间歇性尖声，逐渐发展为双耳持续性的噪杂声，并可能伴有颅鸣。对于这些症状，大家要引起足够的重视并及时就医。

五、远离耳鸣，日常小事做起

你是否经常感到听力不集中，难以在喧嚣的环境中分辨出别人的声音？或许你早已感受到耳聋的初步征兆。耳聋患者在早期往往会首先感受到自己在听觉注意力方面的变化。例如，在长时间的对话中，注意力逐渐难以集中，经常错过别人的招呼。在阅读或写作时，周围人的话语也仿佛被忽略。

有些人会明显感觉到听到的声音不够响亮，因此常常将手拢在耳后以增加音量。看电视或听收音机时，音量大到足以让家人感到震耳欲聋。与此耳鸣和眩晕也常常成为耳聋的预警信号。当遇到眩晕、耳鸣加重的情况时，应该考虑及时就诊，检查自己的听力状况。

如果你发现自己经常打断对话，要求别人重复话语，甚至在电话中要求对方提高音量，那么你可能已经进入了耳聋的早期阶段。这时，你的说话声音也会不自觉地加大。即使对于近在咫尺的交谈，你也常常难以听清。

如何预防这些症状呢？从日常小事做起，远离耳鸣的困扰。避免长时间处于噪音环境中，如工厂、机场、火车站等嘈杂场所。听音乐时保持适度音量，避免损伤听力。戒酒、避免暴饮暴食和过咸的食物，这些都有助于减轻耳鸣症状。避免从事压力过大的工作，确保充足的睡眠和适度的休息。保持平和的心态，避免生气、紧张、焦虑等情绪的刺激。避免使用内耳毒性药物，如某些利尿剂和阿斯匹灵等，以免引发耳鸣症状。让我们从现在开始，保护我们的听力健康。