肝病患者吃东西注意事项多

五大因素侵袭肝脏，健康需警惕

肝脏健康的威胁无处不在，其中五大因素尤为凶险。了解这些危险因素，有助于我们更好地保护肝脏健康。

一、肝炎病毒

肝炎病毒是肝脏健康的首要敌人。目前已经发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等六种型号肝炎病毒。其中乙、丙、庚等型号病毒尤其危险。这些病毒可导致肝功能受损，影响肝脏的正常功能。

二、药物

药物是引起肝损害的常见原因之一。调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院乙肝患者的10%。在老年组中，这一发病率更高。一些常用药物，如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等，都可能对肝脏造成损害。一些看似安全的营养药、补药等，如果误用或滥用，也会给肝脏带来隐患。

三、食物污染

食物污染也是肝脏健康的一大威胁。蔬菜、瓜果的农药残留，某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂，以及水源污染等，都可能加重肝脏对病毒和细菌的解毒负担。长期慢性毒害作用的积累可能导致肝功能受损。

四、肥胖

肥胖也是引起肝功能受损的重要因素之一。正常情况下，肝脏只含有少量脂肪。如果肝脏内脂肪含量过高，即可引起肝功受损，形成脂肪肝。脂肪肝恶化下去就是肝硬化。肥胖不仅威胁成年人，也是儿童脂肪肝的一大原因。

五、酒精

酒精是一种独特的分子，一旦进入人体，便无处不在。长期大量饮酒会导致肝功能受损，甚至引起肝硬化。俗话说，酒多伤身。为了保护肝脏健康，我们应该适量饮酒。

肝脏，真的是个命运多舛的器官。有时候，只是短暂的放纵，比如连续几日的豪饮，就可能让脂肪肝悄然滋生。接下来，纤维化、酒精性肝病接踵而至，最后可能发展到无法挽回的肝硬化。对于乙肝病毒携带者来说，戒酒真的是刻不容缓。在聚会时，你可以假装身体不适，正在服药并遵医嘱戒酒，或者找个不能喝酒的慢性病的借口，比如胃病、痔疮等。对于女性来说，编造这样的借口似乎更容易一些。

话说回来，肝病患者应该吃些什么来保养身体呢？这里有一些建议：

鸡骨草蜜枣猪肉堡是一个不错的选择。它用鸡骨草、蜜枣和瘦猪肉熬制而成，具有清热解毒、退黄扶正的功效。适合急慢性肝炎湿热明显者食用。还有泥瞅豆腐汤、田基黄蜜枣猪肝煲等食谱，都具有清热去湿、散淤解毒的作用。针对急性病毒性肝炎，可以试试茅根猪肉这道汤品。海蛰革莽汤和四红汤等食谱也是针对肝病患者的良方。虎杖蜜和郁金清肝茶具有疏肝解郁、利湿祛淤的功效，适用于肝炎、肝硬化等多种疾病。赤豆冬瓜汤和鲫鱼赤豆商陆饮则有助于健脾利水。

肝病患者也有需要注意的地方。绝对不能喝酒！酒精中的成分对肝脏伤害极大，乙肝和肝硬化患者饮酒可能导致肝炎复发甚至肝功能衰竭。要少吃油炸、煎烤等食物以及生冷食物。这些食品可能含有致癌物质或细菌病毒，加重肝脏负担。吃完油腻食物后不要立刻喝茶，因为茶叶中的成分可能影响肠道蠕动，增加有毒和致癌物质对肝脏的侵害风险。

《黄帝内经》中提到“酸入肝”。这意味着山楂、五味子、乌梅等酸味食物或药物可以养肝。在日常生活中可以适当摄入这些酸味食物来保养肝脏。“养肝”是一种追求平衡与和谐的健康理念，旨在通过“滋肝阴，养肝血”的方式，实现肝脏的柔化和调理。当肝阴、肝血充盈时，肝脏的各项生理功能才能正常运作，从而有效缓解腹胀、食欲不振、水肿、月经不调、眼睛不适等症状。

在日常饮食方面，我们可以适当摄入一些酸味食物，如山楂、橘子、葡萄等。进餐时，依据个人需要和饮食习惯，适量添加醋也能起到一定的养肝作用。值得注意的是，酸味的摄入并非适用于所有季节。比如春季肝气旺盛，过多食用酸味食品可能会使肝气过盛而损害脾胃，因此应适量减少。而到了秋季，万物收敛，此时应增加酸味的摄入，以顺应秋季的敛纳之气。

但需要提醒的是，如果咳嗽有痰、腹泻、排尿不畅等症状，或者血糖较高、有消化性溃疡、胃酸过多的患者，并不适宜食用酸味食品或药物。因为酸味有“收敛”、“凝滞”的作用，可能会不利于病邪的排出。

疾病百科肝病

肝病是一种常见的疾病类别，包括肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等。肝炎尤为普遍，尤其是慢性病毒性肝炎中的乙型肝炎。乙肝病毒是一种世界性传染疾病，全球携带乙肝表面抗原的人数超过2.8亿。中国是乙肝的高发区，现有慢性乙型肝炎患者约3000万人。肝病的治疗和预防至关重要。

挂号科室建议：如果你出现肝病相关症状，可以前往肝病科进行诊治。

温馨提示：预防肝炎，早期接种疫苗是关键。除了疫苗接种，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也是预防肝病的重要措施。

常见的肝病症状包括食欲不振、精神肢体疲倦、右上腹不适和疼痛、腹胀、恶心、黄疸等。如果出现这些症状，应及时就医检查。

治疗方法包括药物治疗、食疗和保健治疗。食疗也是肝病调理的重要手段之一。在饮食方面，可以适当进行养肝调理，但需要根据个人病情和医生指导进行。

不局限于上述内容，关于肝病的深入了解和科学防治，还需要结合专业医疗建议和自身实际情况进行综合判断和实践。选择正规的医疗机构和专业的医生进行治疗也是至关重要的。