眼睛浮肿警惕肾炎

肾炎，一种由乙型溶血性链球菌引发的变态反应性病变，可以发生在任何年龄、任何人群，尤其以中青年居多。其起病往往缓慢而隐匿，主要症状包括水肿、高血压和尿异常等。对于肾炎，我们需要警惕，尤其是当眼睛出现浮肿时。

目录：

一、眼睛浮肿警惕肾炎

清晨起床后，身体的一系列反应可能是健康发出的警报。如嗓子干痒疼、手脚发麻等，这些症状都可能是身体在向我们发出警告。尤其当眼睛出现浮肿时，可能是高血压、糖尿病、心脏病等原因导致的，也有可能是肾炎的征兆。此时应该及时就医检查，以免延误病情。

二、肾炎的症状

肾炎的症状多样，多数患者在发病前会有先驱感染史。起病多突然，但也可能隐性缓慢起病。患者可能出现少尿、肉眼血尿等症状，同时伴随着水肿和高血压。水肿是肾炎的首发症状，严重时会导致全身水肿甚至浆膜腔积液。而高血压也是肾炎的一个重要症状，严重时可能导致心肌肥厚、心脏增大、心律紊乱等。

三、肾炎的预防

为了预防肾炎的发生，我们需要保持良好的生活习惯，避免不良的生活习惯和环境对身体的伤害。如保持良好的作息时间，避免过度劳累；保持室内空气湿润，避免嗓子干痒疼等症状的出现；注意个人卫生，避免感染等。

四、肾炎患者的几个饮食禁忌

对于肾炎患者来说，饮食也是治疗的一部分。需要避免一些食物，如生冷食物、高盐食品、刺激性食物等。要多吃富含营养的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、山药等。

五、治疗肾炎的误区

在治疗肾炎的过程中，有一些常见的误区需要避免。例如盲目用药、过度治疗等。正确的治疗方法应该是根据病情进行个体化的治疗，结合中西医的治疗方法，达到最佳的治疗效果。

五、肾功能损害与肾炎的肾功能不全

当肾炎患者就诊时，多数人的肌酐清除率（CCR）已轻度下降，但血肌酐和尿素氮仍在正常范围内。一旦CCR降至正常值的50%以下，肾功能便开始出现不全。这种损害背后隐藏着的是肾小球滤过率（GFR）的降低。肾炎导致的肾功能损害，是糖尿病及其他并发症发生的重要因素。

六、贫血与肾炎的关联

在肾炎的进程中，患者会出现不同程度的贫血症状。轻度贫血可能与血液稀释有关，而中度以上的贫血则表明肾内促红细胞生成素减少，意味着肾单位受损及肾功能出现严重障碍。随着病情的进展，晚期可能会出现严重贫血。

预防肾炎的七大策略：

想要预防肾炎，首先要控制饮食结构，避免摄入过多的酸性物质，加重酸性体质。富含植物有机活性碱的食品是理想的选择，如恰玛古等，它们能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正保护肾脏。参加有氧运动、保持良好的心情、生活规律、远离烟酒、避免摄入被污染的食物以及谨防细菌或病毒感染，都是预防肾炎的有效措施。

肾炎患者的饮食禁忌：

肾炎患者在饮食上需格外注意。他们需要避免高盐分饮食，因为水肿和血容量与钠盐关系极大。高脂食物、含嘌呤高及含氮高的食物、强烈调味品以及钾离子含量高的食物都需要避免或适量摄入。在日常生活中，可以用植物油代替动物脂肪，每日约60克。

治疗肾炎的六大误区：

解锁肾脏健康的六大误区

对于肾脏健康，许多常见的误解可能会误导我们。了解这些误区并纠正它们，是维护肾脏健康的关键。

误区一：食盐摄入的误解

在没有明显浮肿和高血压的情况下，每日应摄入3~5克的食盐。而对于重度水肿或高血压的患者，应适当减少盐的摄入，每日1~3克为宜。轻者若摄入过少，可能使病情迁延；重者则可能危及生命。这个平衡的摄入量对于肾脏健康至关重要。

误区二：动物肾脏与补肾

人们常认为食用动物肾脏可以补肾，实则不然。尽管动物肾脏蛋白质含量较高，但其胆固醇和嘌呤含量也很高，这会给肾脏带来负担，引起不良后果。肾脏健康者不宜食用动物肾脏。

误区三：肾病患者饮水问题

许多肾病患者因为害怕加重肾脏负担而不愿多喝水。实际上，人体的代谢产物都需要依靠尿液排出体外。如果尿量不足，会导致体内的废物蓄积，反而会加重肾脏的损害。肾病患者应该保持足够的水分摄入。

误区四：滥用抗生素

部分病人将肾炎与一般炎症性疾病（如肠炎、肺炎、膀胱炎等）混为一谈，擅自使用抗生素治疗。两者有本质区别。肾炎是由免疫系统异常引起，而炎症性疾病则是细菌感染所致。滥用抗生素可能导致肾毒性，加重肾脏病变。肾炎患者应遵循医生的建议，避免滥用抗生素。

误区五：对偏方的迷信

关于偏方，存在三种情况：一是前人积累的经验传下来的；二是对症的而非治本的；三是可能是假药。肾炎患者不能随意使用偏方，因为不同种类的肾炎需要不同的治疗方法。一些中草药具有肾毒性，随意服用可能加重肾脏病变。肾炎患者应在确诊后，根据病情制定治疗方案。

正确认识这些关于肾脏健康的误区，是我们保护肾脏、预防肾病的第一步。让我们从现在开始，用科学的方法守护我们的肾脏健康吧！