慢性咽炎的拔罐疗法

刷牙是我们每天都需要做的事情，对于远离咽炎疾病，正确使用牙刷尤为重要。许多人可能只是匆匆完成刷牙动作，却忽略了正确的刷牙方法和技巧。专家建议，为了有效预防咽炎，我们应该注意以下几点：

　　选择适合的牙刷和牙膏。牙刷应该选择刷头适中、刷毛柔软且经过磨毛处理的，以避免刺激咽部粘膜。牙膏则应选择含有抗菌成分的，以抑制口腔细菌的生长。

　　掌握正确的刷牙技巧。刷牙时应采用竖刷法，避免横刷法，以减少对牙齿和牙龈的损伤。刷牙时间应不少于三分钟，确保每个部位都刷到位。

　　注意保持口腔卫生。除了刷牙外，还应定期使用牙线清理牙缝间的食物残渣和细菌。饭后漱口，使用漱口水或淡盐水可有效减少口腔细菌的数量。

　　养成良好的生活习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜;多喝水，保持咽部湿润;加强锻炼，增强身体抵抗力;避免过度用嗓，保持室内空气清新等，都有助于预防咽炎的发生。

慢性咽炎是咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症，常常反复发作、难以治愈。它的成因多种多样，包括急性咽炎治后病邪未清、上呼吸道感染、过度用嗓、长期吸烟饮酒等。主要症状包括咽部发干、发痒、灼热、疼痛、有异物感、吞咽不适、声音嘶哑或失音等，严重时还会伴有咳嗽、咳痰。下面，我们来详细了解一下慢性咽炎的致病因素及拔罐疗法。

目录：

1. 慢性咽炎的六大致病因素

2. 慢性咽炎的拔罐疗法

3. 生活中正确使用牙刷预防咽炎

4. 慢性咽炎的诊断与鉴别

5. 慢性咽炎的护理

一、慢性咽炎的六大致病因素

1. 病原微生物：包括细菌、病毒、螺旋体等，是急性咽炎的主要致病因素。

2. 物理或化学性刺激：如讲话过多、喜食辛辣食物、空气污染等，都会损伤咽部粘膜。

3. 气候、季节因素：寒冷、干燥的季节变化容易引起咽部粘膜抵抗力下降。

4. 邻近器官疾病：鼻腔、喉部等邻近器官的炎症可能侵犯到咽部。

5. 全身疾病：如糖尿病、心脏病等导致的营养不良可引发咽炎。

6. 其他因素：过度疲劳、精神紧张等也是诱发咽炎的常见因素。

二、慢性咽炎的拔罐疗法

拔罐疗法是慢性咽炎治疗的一种辅助手段。根据不同的症状，拔罐的穴位和手法也会有所不同。

1. 肺胃有热型：症状包括咽喉红肿疼痛、口渴口臭等。选穴包括天突、曲池等，拔罐方法采用刺络拔罐法。

2. 肺肾亏虚型：症状为咽喉干燥、口干舌燥等。选穴包括天突、鱼际等，拔罐方法采用单纯闪罐法。

三、生活中正确使用牙刷可远离咽炎疾病

刷牙是预防咽炎的重要一环。选择合适的牙刷和牙膏，掌握正确的刷牙技巧，保持口腔卫生，养成良好的生活习惯，都能有效降低咽炎的发生。

专家建议，选择刷头适中、刷毛柔软的牙刷，使用含有抗菌成分的牙膏。刷牙时应采用竖刷法，刷牙时间不少于三分钟。定期使用牙线清理牙缝，饭后漱口，使用漱口水或淡盐水，都有助于减少口腔细菌的数量。

四、慢性咽炎的诊断与鉴别

慢性咽炎的诊断主要依据症状及咽部检查。鉴别诊断时需注意与早期食管癌等疾病的区别。

五、慢性咽炎的护理

慢性咽炎患者需要注意保暖、避免感冒，少发声、少用嗓，适当调节饮食，忌辛辣、酒。拔罐治疗本病疗程较长，要有耐心配合治疗。

新买的牙刷不要急于使用。初次购买的牙刷毛刷质地较硬，容易伤害牙龈组织。牙刷在出厂前可能经过复杂工序，容易沾染细菌和有毒物质。建议在使用前先进行处理，例如烫5分钟或用酒精消毒。

保持牙刷的干燥是预防细菌滋生的关键。牙刷常常处于潮湿环境，容易成为细菌的温床。为了降低污染，可以将牙刷放置在远离潮湿的卫生间外面或使用两把牙刷，早晚交替使用。

别忘了定期更换牙刷。随着使用时间的增长，硬毛会逐渐变软，清洁效果减弱。长期使用后，真菌和细菌会在牙刷硬毛里滋生。感冒、流感、口腔感染或喉咙发炎后，细菌更容易藏匿其中导致疾病复发。建议每三个月更换一次牙刷，最好一个月换一次。注意保持口腔卫生，少吃辛辣食物，雾霾天气尽量避免外出。

对于慢性咽炎的诊断鉴别，由于病程发展缓慢且病变部位隐蔽，早期往往难以明确诊断。医生会根据临床表现进行仔细检查，对于不能配合检查的病人采用纤维鼻咽镜检查，必要时进行活检以排除鼻咽肿瘤。颅底X线片、颅脑CT或磁共振检查有助于鉴别诊断。中医将慢性咽炎分为阴虚火炎型、痰阻血瘀型和阴虚津枯型三种类型。

慢性咽炎术后护理十分重要。术后应给予高热量、高蛋白、富含维生素的流食或半流食，增加机体抵抗力，防止感染。保持良好的体位对术后恢复也起到关键作用。术后三天内避免从事体力活动或大运动量活动以防出血。注意清理口内分泌物，避免引起胃部不适和恶心呕吐等不良反应。术后以类固醇激素气雾剂喷入鼻腔可减轻局部炎症反应。同时要注意保持室内空气湿润清洁，避免刺激性食物和烟酒的刺激。避免过度用声、讲话，注意休息和适当锻炼。