冬季怎么预防肾炎

探秘肾炎：冬季预防与食疗指南

你是否对肾炎充满疑惑？今天，就让我们一起揭开肾炎的神秘面纱，并了解冬季如何预防肾炎，以及得了肾炎后应该吃些什么。接下来，跟随小编的步伐，一起探索吧！

目录：

1. 引发肾炎的源头是什么？

2. 冬季怎样阻止肾炎入侵？

3. 肾炎患者需按摩哪些穴位？

4. 得了肾炎吃什么好？

5. 肾炎患者需做哪些检查？

一、引发肾炎的源头是什么？

1. 过度劳累：重体力劳动、剧烈运动、熬夜甚至房事过度，都可能导致肾炎的发生。

2. 感染：寄生虫、原虫感染，以及生物毒素、药物、重金属等入侵机体，也可能引发不同类型的肾小球肾炎。

3. 细菌或病毒感染：特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、支气管炎等，都可能加重肾炎症状。

4. 肾毒性药物：如庆大霉素、卡那霉素及链霉素等，也是引发肾炎的原因之一。

二、冬季怎样阻止肾炎入侵？

1. 注意防寒保暖：冬季寒冷的刺激会让血管收缩，加重肾脏负担，因此要根据天气变化增减衣物，保持手、脚及皮肤清洁干燥，防止感冒和皮肤感染。

2. 科学饮食：肾炎患者需在医生指导下制定科学食谱，摄入适量的蛋白质，过多或过少都会加重肾脏负担。要控制食盐摄入，除非有特殊情况，否则戒盐对肾病患者不利。多吃富含纤维素的食物，有助于保持大便通畅。

3. 积极治疗：在医生的指导下进行治疗是有效的办法。还要积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，全面、有效地抑制病情。

三、肾炎患者需按摩哪些穴位？

1. 太溪穴：足少阴肾经的原穴，按摩此穴可益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热。揉动或捻动太溪穴，可治疗肾病及性功能障碍。

2. 涌泉穴：被称之为“长寿穴”，按摩此穴可增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨。每晚睡前按摩或指压双侧涌泉穴，可达到补肾强身的效果。

3. 中极穴：足三阴经与任脉交会之穴，按摩此穴可通调冲任、清利膀胱。常用于治疗多种肾病。

肾炎患者饮食指南与检查要点

一、肾炎患者的饮食好选择：

对于肾炎患者来说，饮食调养是重要的一环。以下是一些有益的食物推荐：

1. 白茅根煎：

材料：白茅根30-60g。

做法：将白茅根加水煎汁，可代茶饮用。

功效：白茅根具有清热利尿、消肿凉血止血的效果，尤其适合急性肾炎伴有水肿、尿少、高血压或血尿的患者。

2. 玉米须葫芦茶：

材料：玉米须30-60g，葫芦茶30g。

做法：两者一起煎水，可作为日常茶饮。

玉米须有助于利水通淋、改善肾功能、减少蛋白尿，葫芦茶则可清热解暑、利水消脂。

3. 白菜苡米汤：

材料：白菜500g，苡米30g。

做法：将两者煮汤，尽量少放盐或不放盐，可喝汤吃菜。

此汤具有健脾祛湿、清热利尿的功效，适合急性肾炎水肿尿少的患者。慢性肾炎脾肾虚寒者可根据自身情况适量饮用。

二、肾炎患者需做的检查：

1. 尿常规检查：基础检查项目，帮助了解肾脏功能状况。

2. 血常规检查：观察是否有贫血现象，同时检测白血球数量及血沉速度。

3. 肾功能检查：包括肌酐清除率、肌酐、尿素氮等指标，了解肾脏排毒功能。

4. B超或CT检查：观察肾脏形态、大小及结构变化。

5. 其他特殊检查：如抗链球菌溶血素“o”滴度、血清循环免疫复合物等，更深入地了解病情。

疾病百科中的肾炎

肾炎是肾小体受到损害导致的两侧肾脏非化脓性的炎性病变。患者可能出现浮肿、高血压、蛋白尿等症状。多种类型的肾炎如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎等都属于此范畴。还涉及到病因、治疗、预防以及食疗等方面的知识。好发人群包括老年人、肾功能损害患者等。常见症状包括少尿、肉眼血尿等。治疗方法包括西药治疗、透析治疗、中药治疗及饮食调理等。在就医过程中，可以选择如北京联科中医肾病医院等专科医院进行治疗。

温馨提示：肾炎患者应忌油炸及辛辣刺激食物，如辣椒、洋葱等，以促进康复。