躲在家里也会遭遇热射病

炎炎夏日，热浪滚滚，一种名为“热射病”的中暑类型悄然来袭。若不及时治疗，这种病症可能会引发致命危险。那么，究竟什么是热射病？为何躲在家里也会遭遇其侵扰？我们又该如何应对呢？让我们一起来探究。

目录：

一、热射病是怎么回事？

二、躲在家里也会遭遇热射病？

三、得了热射病会死吗？

四、热射病吃什么好？

五、如何避免患上热射病？

一、热射病是怎么回事？

热射病，是中暑的一种严重类型。当持续闷热的天气使得人的皮肤散热功能下降，红外线和紫外线穿透皮肤直达肌内深层，体内热量无法发散，聚集在脏器及肌肉组织，导致皮肤干燥、肌肉温度升高，进而伤害到中枢神经。环境因素、机体因素以及其他因素如免疫力低下、高温环境下穿着过多等，都可能引发热射病。患者会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难甚至呼吸衰竭等症状。

二、躲在家里也会遭遇热射病？

你可能会疑惑，为什么在室内也会中暑，甚至患上可能致死的热射病？其实，中暑是在高温环境下人体体温调节功能发生紊乱的一种急性疾病。室内闷热、不通风的环境也可能引发热射病。黎小姐的情况就是一个例子。热射病的症状包括体温高于40℃、皮肤干燥灼热以及中枢神经系统异常等。针对不同程度的病情，有不同的处理方法。对于轻度中暑患者，可以喝淡盐水或藿香正气水等解暑；中度中暑患者应马上离开高温环境，到阴凉处散热；对于重度中暑者，则要立即送医院救治。在闷热的房间内午休时间过长是诱发热射病的重要原因。建议人们在睡眠或午休时保持室内空气流通、温度适宜。

三、得了热射病会死吗？

热射病是一种严重的病症，若不及时治疗，可能会危及生命。治疗原则包括迅速降低体温、纠正水、电解质与酸碱的紊乱，积极防治休克、脑水肿等。降温的具体方法有物理降温和药物降温。在降温过程中，需要加强护理，密切注意体温、血压和心脏情况。一旦肛温降至38℃左右，应立即停止降温，以防发生体温过低而虚脱的危险。

防治合并症

老年人和心血管病患者在进行静脉补液时，应严格控制输液速度，避免过快导致病情加重。对于有心力衰竭倾向的患者，应尽早使用快速洋地黄制剂以缓解症状。针对急性肾功能不全的患者，必须严格限制水分和钠盐的摄入，同时密切关注血钾浓度。对于黄疸患者，大量摄入维生素B和C是必要的。昏迷患者需特别注意，预防吸入性肺炎和其他继发性感染，可适量使用抗生素进行预防。

降温疗法实践

物理降温是降温疗法的一种，可以通过冷水浇身、放置冰袋、冰盐水灌肠等方式实现。也可以用酒精擦拭体表来促进散热。药物降温则可使用氯丙嗪等药物，通过肌肉注射或静脉注射来达到降温效果。

热射病食疗方案

对于热射病患者，饮食调理也是重要的防治手段。西瓜汁、西瓜翠衣饮、酸梅汤、绿豆汤等都具有清热消暑、生津止渴的作用。双花茶、菊花茶、薄荷凉茶和荷叶凉茶等茶饮也有助于消暑解热。多吃蔬菜水果如西瓜、黄瓜、西红柿等也有助于预防中暑。

预防热射病策略

预防热射病首先要躲避烈日，尤其是避免在日照强烈的时段外出。外出时，应做好防晒保护，如打伞、戴帽、佩戴太阳镜、涂抹防晒霜等。保持良好的饮水习惯，不等到口渴才喝水，多吃蔬菜水果来预防中暑。充足的睡眠也是预防热射病的重要措施。营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素的食物为主，可多吃番茄汤、绿豆汤等。出行时，随身携带防暑药物，如人丹、十滴水等，一旦出现中暑症状，及时服用。心血管疾病患者、重病恢复期患者以及体弱者，夏季应增强防护意识，及时检查身体，避免从事高温作业。