广而告之，浑身疼痛也是感冒症状，千万别乱吃药

感冒，这个我们熟悉的健康小敌，有时只是单纯的咳嗽与鼻涕的困扰，有时却伴随着全身的症状，如浑身疼痛。对此，广州中医药大学洲医院疼痛科的权威专家王家双教授给出了深入解读。

当感冒引发浑身酸痛时，这通常被称为流行性肌炎或良性肌炎。王家双教授指出，这种状况主要是由病毒，特别是柯萨奇病毒感染导致的肌肉问题，表现为酸痛、乏力等，同时肌肉酶谱也可能升高。这种浑身酸痛往往在劳累或运动后出现，但休息后便会缓解。对于这种状况，我们并不需要过于紧张或采取特殊治疗，只要身体成功清除病毒，控制了感染，肌肉酸痛自然会得到缓解。

除了上述情况，肌肉疼痛也可能是流行性感冒引起的。这种症状常表现为早晨起床后的突然肌肉疼痛，尤以小腿为主，严重时甚至影响行走。对此，王家双教授建议，应针对症状进行精准治疗，避免盲目用药。

值得注意的是，很多人在感冒时立即服用感冒药，但王家双教授提醒，频繁用药可能会使身体产生耐药性，甚至降低身体素质。对于感冒引起的浑身疼痛，我们可以先尝试休息，只有在疼痛难以忍受时，才考虑使用止痛药。感冒期间要多饮水，这不仅能帮助排毒，还有助于感冒的恢复。

对于感冒的患者来说，日常生活中的调理同样重要。推荐多喝鸡汤，因为美国的研究发现，鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对感冒引发的多种症状都有显著疗效。鸡肉富含人体必需的氨基酸和其他营养物质，能增强机体对感冒病毒的抵抗能力。也要注意保持饮食清淡，避免辛辣油腻的食物刺激喉咙，导致病情加重。充足的睡眠和劳逸结合同样重要，避免过度劳累有助于身体的恢复。

指导专家：王家双教授，国家二级教授、主任医师，广州十大名医之一。他在广州中医药大学洲医院疼痛科担任首席专家，并在暨南大学医学院广州红十字会医院疼痛科拥有终身荣誉教授的身份。王家双教授特别擅长带状疱疹后神经痛和颈腰椎间盘突出症疼痛诊疗。