高脂血症是一种生活中常见的疾病，对于我们的健康构成了严重威胁。针对这一问题，寻求有效的治疗方法显得尤为重要。其中，气功治疗作为一种常见的方法备受关注。下面详细介绍一种高脂血症的气功治疗方法，希望对您有所帮助。
进行放松练习，即松功。选择任何让自己自然舒适的姿势，呼吸平静自然。吸气时默想“静”字，呼气时默想“松”字。从头部开始，依次放松肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、腿、脚等部位，每次放松约5分钟。从头到脚进行全身放松，慢慢重复。
接下来是静功的练习。可以采用仰卧、平坐、盘坐等姿势。在练习过程中，保持虚灵顶力，沉肩吊肘，尾在中间，舌抵上腭，鼻吸鼻呼。吸气时让真气沉于丹田，呼气时则顺其自然，使真气沿任脉下沉至丹田。
还有动功的练习，包括踏步击腹和云手扩肺等。踏步击腹时，双拳沿食物在体内运行的方向敲击，食道、胃、十二指肠、小肠、大肠等腹部部位反复轻敲。云手扩肺则是通过马步与左右弓步的交替应用，配合深吸慢呼，意守脚底涌泉穴。
整理活动也是必不可少的。可以进行慢跑等练习，帮助身体恢复自然状态。每天练习30分钟至1小时左右，并持续观察半年。
对于疗效方面，曾有31例高甘油三酯患者在练习后，其平均值从练前的267mg%降至练习后的187.4mg%。20例高胆固醇的患者在练习后，其胆固醇水平也有显著下降。
气功治疗高脂血症主要通过锻炼和放松来达到治疗目的。它能够促进血液循环和肌腱放松，对于治疗高脂血症具有一定的效果。为了自身的健康，我们应在生活中保持健康合理的饮食，同时结合气功治疗等方法来预防和治疗高脂血症。