高血压患者要保持良好的心态

原发性高血压，这一病症在生理上并未发现明确的病因，它更像是一种状态，一种生活方式的选择。当我们深入了解其背后的原因时，心理因素便浮出水面，成为重要的影响因素。

生活中，那些情绪烦躁、易怒、心中总是积压着怒火的人，更容易陷入高血压的困扰。控制情绪，保持身心的平和，显得尤为重要。

科学研究揭示，容易患上高血压的人，往往具有一些特定的心理特征或人格特质。他们可能常常情绪波动，如同火山爆发；心理上长期承载着敌意，心中积压着怒火，生闷气；行为上冲动，容易与人发生冲突，甚至动辄大打出手。而那些孤僻忧郁的人，更容易成为高血压的“目标”。

血液在动态压力下循环，环境压力引发的心理压力反应会使人的血压升高。当心理压力解除，心理恢复平静时，血压也会随之下降。家庭环境压力，特别是儿童时期的家庭环境压力，对原发性高血压的发生具有显著影响。例如，父母早逝、父母离异或不和谐、父母管教过于严厉或不一致、母子关系紧张等，都可能使个人从小经历紧张、对立和焦虑，导致情绪常常处于兴奋、不安的状态，进而引发持续的心跳过快、血压升高。

社会地位较低、经济压力大的人也更易患上高血压。当他们长期处于紧张的工作环境或生活压力中，血压很容易就超出了正常范围。如果血压长时间超标，可能会引发脑出血、心脑血管疾病，甚至可能导致猝死。

对于高血压患者来说，保持良好的情绪状态至关重要。他们需要学会以积极的态度对抗疾病，在轻松的氛围中进行治疗。理解并改善生活中的压力源，调整心态，也是治疗高血压的重要一环。