老年人的心愿往往寄托在“老有所依、安度晚年”之上，然而近年来频频出现的老年人因抑郁症而自杀的悲剧事件，让我们不得不重新审视老人心理健康的重要性。那么，面对老年抑郁症这一心理危机，我们又该如何调整与应对呢？
医学专家明确指出，老年抑郁症的背后，无一不是心理障碍的诱因所致。如果能够及时有效地为老年人提供心理指导，那么就有可能最大限度地减少疾病的发生。在这个过程中，儿女及亲朋好友的关怀就显得尤为重要。
抑郁症患者的症状通常会有一些先兆，例如情绪低落、焦虑不安、自我贬低、无价值感、自杀意念、思维迟缓等。还可能伴随着身体疲乏、注意力不集中等状况。严重时，甚至会出现自杀行为。除此之外，还会出现一些“衰弱”性的躯体症状，如失眠、入睡困难、食欲下降等。
针对这种情况，专家建议，有老年人的家庭，子女应该经常与父母进行思想沟通，鼓励他们多参加户外活动，丰富其精神生活。一旦发现父母有抑郁症的症状，应及时送往医院接受治疗。
治疗抑郁症的主要方法是药物治疗和心理治疗。而在心理治疗方面，更需要的是家人给予情感上的支持和关爱。如果条件允许的话，可以定期为老年人寻找专业的心理医生进行心理治疗。
在欧美国家，较为流行的治疗抑郁症的方法是行为疗法，通过运动来缓解症状；或是采用精神分析治疗法。家人可以学习这些方法，分析老年人情绪不佳的原因，帮助老年抑郁症患者缓解痛苦。家人还应该多创造机会，让患有老年抑郁症的老年人多做些让他们感到快乐的事情，帮助他们逐渐走出抑郁的阴影。让我们共同努力，为老年人的心理健康护航。