多动症儿童的饮食应注意的事项 多动症孩子表现

作为家长，如果你的孩子总是表现出过度活跃、难以安静，无法集中精力学习，除了考虑孩子本身的性格特点外，还需要警惕多动症的可能性。许多多动症儿童正在积极接受治疗，但饮食也是治疗过程中的重要一环。以下是一些针对多动症儿童饮食方面的注意事项。

多动症儿童需要特别注意饮食，关键在于不乱吃。他们需要严格避免摄入含铅食物。铅中毒是儿童多动症发生的重要原因之一，像贝壳类海鲜和皮蛋等含铅食品，都可能影响孩子的行为和思维。铝也是一种对人体健康构成威胁的金属。如果摄入过多，可能会导致儿童智力下降、记忆力减退、食欲不振以及消化不良。家长应尽量避免让多动症儿童使用未涂膜的铝制餐具和容器，更不要用来烹饪高蛋白食物。

多动症儿童在饮食方面还应该注意摄入富含酪氨酸的食物。虽然乳制品、糕点和挂面等食品中含有酪氨酸，但这些食物可能会引发孩子的肠胃不适，进而加重多动症状，因此应适量控制。含有甲基水杨酸的食物也可能引发多动症症状，特别是在有遗传基因的孩子中更为明显。像西红柿、苹果、橘子、胡椒等食物也应该少吃。

除此之外，多动症儿童还应该尽量避免摄入添加剂和人工色素。这些物质不仅可能对人体健康造成威胁，而且含有丰富添加剂和人工色素的食品如可乐、蜜饯等也应该少吃。

多动症儿童在饮食方面需要特别注意，家长应该更加关注孩子的饮食健康。除了上述注意事项，生活中还有许多食物是多动症儿童不宜食用的。家长不必过于担心，只要通过积极的饮食调整、药物治疗和相应的治疗手段，多动症是可以得到有效控制的。