寻常型银屑病，一种慢性、复发性的炎症性疾病，遍布在身体的各个角落，尤其是头皮、背部和四肢伸侧更为常见。面对这一皮肤难题，我们不仅要积极治疗，还需关注日常护理。
一、基础护理
保持皮肤清洁是首要任务，沐浴时尽量选择温水或温和的沐浴露，远离刺激性的洗护用品。涂抹保湿霜，让皮肤保持湿润，缓解病症的不适。
饮食也是不可忽视的一环。推荐患者多摄入清淡易消化的食物，让新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等成为餐桌上的常客。而辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物则应少吃。
由于银屑病可能影响患者的外貌，导致自卑、焦虑等情绪问题，因此心理疏导同样重要。听音乐、阅读等都是不错的放松方式。
二、药物治疗方案
维A酸类药物如阿达帕林凝胶和他扎罗汀乳膏，可以调节表皮细胞的新陈代谢，减少角质堆积，有效改善病情。若局部用药效果不佳，可考虑口服糖皮质激素类药物，如醋酸泼尼松片、地塞米松片，它们具有抗炎、止痒的效果。
三、物理疗法
对于病情较重的患者，光化学疗法、准分子激光等物理治疗方法可以帮助促进病情恢复。这些治疗方法需在医生指导下进行。
四、手术治疗
通常情况下，银屑病并不需要通过手术来治疗。如果患者出现关节畸形的情况，手术矫正可能是一个选择。
患者还需注意日常生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜以免加重病情。如果在治疗过程中有任何明显不适，应及时就医，以免延误治疗。对于寻常型银屑病，我们需要耐心和细心地进行护理和治疗，相信一定能够战胜这一难题。