多动症儿童什么食物不能吃

多动症儿童饮食调整与注意事项

在寻求多动症治疗的过程中，除了专业的医疗手段，家长还可以在孩子的日常饮食上着手，通过科学合理的饮食调整来预防和治疗多动症。那么，对于多动症儿童来说，哪些食物是需要注意的呢？

要避免含铅量高的食物。铅的摄入对儿童多动症有着显著的影响。家长应确保孩子避免使用含铅的餐具，同时避免食用受铅污染的食物。例如，居住在冶炼厂周围的居民应当特别留意，避免摄入如贝类、虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋以及爆米花等可能含有较高铅的食物。

要适当控制糖分摄入。如果儿童摄入过多的糖分，如甜点、各类糖果、饮料和冷饮等，可能会导致内分泌系统紊乱，从而引发或加重多动症症状。家长应让孩子少吃高糖食品。

要避免偏食。儿童的脑细胞发育、生长和智力发展需要的营养素是多元化的，如维生素B、高蛋白、高锌食品、鱼类食品以及高卵磷脂等。这些营养素能够激活脑神经细胞，改善脑功能，提高判断能力，减少失误。多动症儿童应避免偏食，尤其应多吃含铁量高的食物，如肉类和动物肝脏。如果饮食中缺铁，可能会导致脑酶功能紊乱，影响孩子情绪，加重多动症症状。

家长还需要特别注意，避免让孩子饮用酒精饮料。因为酒精在生产过程中最容易被铅污染，而且酒精进入体内也会促进消化道对铅的吸收。

对于多动症儿童来说，科学合理的饮食选择至关重要。家长在关注孩子多动症治疗的也要关注孩子的饮食调整。结合专业的医疗治疗，通过有效的饮食调整，可以更好地促进孩子的康复。让孩子在健康饮食的陪伴下，早日摆脱多动症的困扰，回归快乐童年。