附件炎，一个对于众多女性朋友来说并不陌生的词汇，这一妇科常见疾病，它的发病率居高不下，给无数女性带来了不小的困扰。附件炎不仅治疗过程复杂，而且难以彻底根治，因此预防附件炎的发生就显得尤为重要。如何有效预防附件炎呢？让我们来一探究竟。
要注意日常卫生和性生活卫生。保持会阴部的清洁干燥是预防附件炎的基础，每晚可以用温水清洗外阴，切勿使用肥皂或各种护理液、药水过度清洁，以免破坏阴部自身的防御机制。在性生活方面，前后都应清洗外阴，如患有性传播疾病，治愈前必须禁止性生活，远离性病原体的感染。
对于急性附件炎的治疗，一定要彻底，防止其转化为慢性附件炎。治疗的标准不只是暂时缓解症状，只有经过医生的检查确定治愈后，方可停止治疗，以免病情反复发作，给生活带来不便。
月经期间的卫生也不容忽视。月经期间宫颈口开放，病毒容易入侵，因此要避免经期性生活、游泳及盆浴。不要使用不干净的卫生垫，以预防附件炎的发生。
注意饮食调理和加强营养也是预防附件炎的重要环节。发烧期间，建议以清淡易消化的饮食为主。对于高烧患者，可饮用梨汁、苹果汁、西瓜汁等，但需注意避免饮用冷冻饮品。生冷食物也要少吃。
预防附件炎的关键在于养成良好的生活习惯，特别是良好的卫生习惯。除此之外，女性朋友还应注意日常的作息规律，减少熬夜次数，合理饮食等。这些都是确保良好生活习惯的重要一环，只有做到了这些，才能有效地预防附件炎的发生，保持身体健康。每一位女性都应该重视起来，做好预防工作，远离附件炎的困扰。