慢性结膜炎用眼过度疲劳性红血丝

慢性结膜炎，这是一种结膜炎症的慢性反复发作版本。当我们的眼睛长时间承受重负，如无尽的电子屏幕时间、长时间阅读、驾驶等，眼疲劳随之增加，结膜血管也可能因为充血和扩张而出现令人困扰的红血丝。那么，如何应对这种状况呢？

1. 眼部的“放松课程”：我们要做的第一件事是规律用眼时间。长时间的电子设备使用或重要的视力工作都会让眼睛感到疲惫。所以我们需要设定一个休息的节奏，每隔一段时间就远离屏幕五分钟，让眼睛得到休息，眺望远方；每小时都要记得眨眼数次，以保持眼球表面的湿润，就像给眼睛做一次舒适的SPA。

2. 眼部卫生的重视：保持眼部清洁是避免结膜炎恶化的关键。避免与有结膜炎的人分享眼部用品，以防感染。用温水轻轻清洁眼睛，避免用手揉眼，因为手可能带有细菌，容易引发感染。

3. 药物辅助舒缓：为了保持眼睛的湿润和加强眼部的滋润，可以使用人工泪液或眼药水。当自然泪液不足时，还可以根据医生的建议，使用其他适当的眼用外用药物，为眼睛提供必要的舒缓。

如果您的症状持续不减或者加重，强烈建议您咨询眼科专业医生，他们可以提供最准确的诊断和治疗建议。毕竟，眼睛是我们感知世界的窗口，值得我们倍加呵护。