扁桃体发炎引起发烧38腋下温度

发热，是人体对于感染的一种免疫反应，当遭遇细菌或病毒侵袭时，扁桃体容易发炎并伴随发热症状。

一、原因解析

发热，是身体免疫系统与感染源斗争的明显表现。体温的上升，其实是在召唤更多的白细胞加入战斗，助力机体对抗病原体。这一过程中，白细胞的活性得以增强，免疫反应得以加速。

二、应对策略

1. 安然休息：当身体发热时，它需要更多的能量来对抗入侵的病原体。充足的休息和优质的睡眠就显得尤为重要，它们可以帮助提升免疫系统的战斗力。

2. 饮水充足：身体在发热时会通过汗液蒸发等方式丢失大量水分，因此要及时补充水分，保持身体的水分平衡。水分的充足摄入，对于体温的调控也是至关重要的。

3. 适度降温：如果发热温度过高，可以采取物理降温的方式，比如用温水擦浴或者冷敷。但请注意，避免使用冰水，以免体温降得太快造成不适。

4. 饮食调养：发热时，选择清淡易消化的食物，如汤、米粥等，有助于身体摄取营养。要避免食用过于油腻、刺激的食物，以免加重身体的负担。

特别提醒，如果发热持续不退，或者出现咽喉肿胀、呼吸困难等严重症状，一定要及时就医。医生会根据病情进行专业诊断，并给出相应的治疗方案。