粉尘螨过敏，有点鼻炎

粉尘螨过敏，是春秋季节尤为常见的健康隐患。当空气中的螨虫或其粪便等微小颗粒侵入人体的呼吸道或接触皮肤时，就会触发过敏反应。其中，鼻炎是最常见的症状，表现为鼻塞、流涕、喷嚏连连。面对这种过敏反应，我们需要采取科学的方法进行治疗和预防。

首要任务是预防。为了减少室内的灰尘，我们需要规律地进行清洁，保持室内通风干燥。使用配备高效过滤器的空气净化器也是一种有效的手段，它能够净化室内空气，减少粉尘螨的滋生。对于床上用品，更要注重清洁，定期晒洗更换。在搬动物品、清扫房间时，记得戴上口罩和手套，避免吸入更多粉尘。

对于鼻炎症状，我们可以依靠抗过敏药物进行缓解，并在医生的指导下进行免疫治疗，提高免疫系统的耐受能力。保持室内空气清新，避免再次接触粉尘等过敏原。

饮食调理同样不可忽视。根据个人过敏情况，可以适量增加具有抗过敏功效的食物。多摄取富含维生素C、E以及锌的食物，也能提高免疫力，减轻过敏症状。

预防和控制粉尘螨过敏及其引发的鼻炎，关键在于减少与过敏原的接触。我们也要积极进行治疗和调理，保持身体免疫功能。日常生活中，要保持良好的卫生习惯，注重环境清洁整齐。对于严重的过敏反应，最好在医生的指导下进行科学治疗。