脊椎腰椎抽疼怎么办

脊椎腰椎抽疼可能是身体在报警，背后可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、强直性脊柱炎等隐形疾病在悄悄发展。那么，如何应对呢？

一般性的治疗是必须的。你得好好休息，避免过度劳累，特别是避免长时间坐着或站着。要纠正不良坐姿和站姿，让腰部得到充分的放松和休息。腰部的保暖也是不可忽视的，别让冷风“偷袭”你的腰部。

如果疼痛较为严重，那就得寻求药物的帮助了。在医生的指导下，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬胶囊、塞来昔布片等，它们能有效缓解疼痛。盐酸乙哌立松等药物也能缓解肌肉痉挛，改善不适。

物理治疗也是不错的选择，包括按摩、推拿、针灸等。这些治疗方法可以促进腰部血液循环，舒缓疼痛。你还可以尝试用热毛巾或热水袋进行局部热敷，帮助缓解肌肉紧张。

如果疼痛剧烈且持续不断，上述方法都无法缓解，或者病情已经严重到出现神经压迫症状，那么你可能需要接受手术治疗。手术可以解除神经压迫，帮你重新找回舒适的生活。

身体是革命的本钱，一旦出现脊椎腰椎抽疼的症状，一定要及时就医，听从医生的建议进行治疗。在治疗期间，记得要好好休息，避免过度劳累，同时注重腰部的保暖，别让腰部受凉，以免影响康复。