风湿疙瘩，这一中医学上的疾病，又被称作湿疹。当风湿疙瘩出现瘙痒加重的情况时，我们可以采取一系列的措施来缓解这一不适：
我们需要避免搔抓。因为搔抓只会加剧瘙痒，从而加重风湿疙瘩的症状。当我们感到痒时，应尽量克制自己不去抓挠。
我们可以从环境入手。避免潮湿、寒冷和过敏源等刺激因素，保持室内通风干爽，穿着棉质透气的衣物，这样可以帮助我们减轻瘙痒症状。
饮食调理也很重要。我们要避免辛辣、油腻的食物，而多摄入清淡易消化的食物，如新鲜的蔬菜水果、粗粮杂粮等。这些有助于减轻体内的湿气、痰湿症状。
我们还可以借助药物治疗。在医生的指导下，使用一些药物如外用激素类药物、抗组织胺药物等，可以有效缓解瘙痒。
中医治疗也是一种有效的选择。中医学认为风湿疙瘩的瘙痒与体内的湿气、痰湿等因素有关。我们可以采用中草药熏洗、艾灸、针灸等方法来调理身体，从而缓解瘙痒症状。
面对风湿疙瘩引起的瘙痒，我们应该积极采取有效的措施来缓解症状，防止病情加重。通过调整生活习惯、饮食、药物治疗和中医治疗等方法，我们可以有效地缓解风湿疙瘩带来的不适，提高生活质量。