呕吐两回没有精神一直吵

当面对连续的呕吐与持续的疲惫，以及伴随而来的争吵，这可能是身体和心理共同发出的警告信号，背后可能隐藏着多种原因：

1. 呕吐两次，这可能是身体正在经历一场风波。食物中毒、消化不良、感冒甚至是胃炎等疾病都可能是其诱因。建议你暂时放下手中的事务，好好休息，多喝水并避免油腻重口味的食物，选择清淡易消化的食物。若症状持续甚至加重，强烈建议寻求医生的帮助。

2. 呕吐后，身体可能会感到疲惫和无力。这是因为身体在积极抵抗疾病的过程中消耗了大量能量，同时可能伴随着水分和营养物质的流失。充足的睡眠和营养均衡的饮食显得尤为重要，它们能帮你补充体力，恢复元气。

3. 争吵可能是身体和心理不适导致的情绪反应。在身体恢复期，情绪可能会更加敏感，容易受到激发。建议你尽量避免争吵，寻求亲朋好友的支持与倾诉。也可以尝试一些放松的活动，如散步、阅读、听音乐等，它们能帮你转移注意力，缓解情绪压力。

面对这些身体和心理的症状，最好的做法是咨询专业医生或心理咨询师，他们可以根据你的具体情况给出合适的建议和治疗方案。毕竟，健康无价，我们需要善待自己的身体和心理。