糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，它的起因通常源于身体对胰岛素的抵抗或是胰岛素分泌不足。面对已经持续六年的病情，患者们不必过于焦虑，这里有几条建议可以帮助你们改善状况：
饮食是控制糖尿病的关键。推荐你们遵循一种健康饮食模式，即低脂、低糖、高纤维的饮食。要尽量避免摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，这些食物会让你们的血糖水平波动。定时进餐，少量多餐也是一个有效的策略。
药物治疗是另一个重要的方面。针对个人情况，医生会开出适当的药物或胰岛素来帮助控制血糖。这是一个需要严谨对待的过程，务必在医生的指导下进行，切勿随意更改剂量或停药。
运动的力量不可忽视。适当的运动可以帮助身体更好地应对糖尿病。像快走、慢跑、游泳这样的有氧运动能够提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，对于控制血糖有着积极的影响。
我希望每一位患者都能积极面对病情，及时去医院就诊并与医生紧密合作。保持乐观的心态和良好的生活习惯，相信在医生和你们的共同努力下，病情一定能够得到有效的控制。记住，你们并不孤单，有医生、有家人、有朋友的陪伴和支持，你们一定能够战胜病魔。