有轻微尘肺现在主要心慌

轻微尘肺，这是一种由长期接触粉尘所引发的职业性肺病。伴随着可能出现的心慌，可能是由于肺部疾病导致的缺氧，使得心脏承受了更大的压力。对于这样的情况，这里有一些建议值得你关注：

1. 明确诊断：你需要通过医生的详细检查和诊断，明确你的轻微尘肺和心慌的具体原因以及病情的严重程度。

2. 肺部疾病治疗：根据医生的建议，对轻微尘肺进行针对性的治疗，如吸入器治疗、药物治疗或物理治疗等。治愈肺部疾病，能在一定程度上减轻心脏的负担，从而缓解心慌的症状。

3. 优化环境：避免在尘埃较大的环境中长时间工作或生活，保持室内通风，让空气保持清新，减少粉尘的吸入。

4. 运动适当：适度的体育锻炼可以增强肺活量，改善心肺功能，从而减轻心慌的症状。选择适合你的运动方式和强度，避免过度运动导致的身体不适。

5. 心灵呵护：心慌可能会引发焦虑、恐惧等情绪，建议你进行心理咨询，或者参与一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，来舒缓心理压力和心慌的症状。

6. 饮食调理：合理的饮食也有助于改善心慌的症状。多食用蔬菜水果、全谷类食物、低脂肪食品等心脏健康的食物，减少盐分摄入，避免过度饮酒。

面对轻微尘肺和心慌的症状，你首先需要立即就医并根据医生的建议进行治疗。保持良好的生活习惯，保持室内空气清新，适量运动，合理饮食，这些都是缓解症状、促进身体健康的重要步骤。