肥胖2型糖尿病1，空腹血糖10

肥胖型2型糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，它的发生主要是由于体重过重导致的胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。当空腹血糖达到10mmol/L时，表明血糖水平较高，已经处于高血糖状态，这需要引起患者的高度关注，并采取相应的治疗措施。

在抗击这种病症的过程中，全方位的治疗和管理是必不可少的。调整饮食是重中之重。患者应当控制摄入的食物种类和量，特别是要减少碳水化合物和糖分的摄入，增加富含膳食纤维和蛋白质的食物。建议多食用蔬菜水果和全谷类食品，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，保持饮食均衡。

运动也是控制血糖的有效手段。规律的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能够显著改善胰岛素抵抗，帮助降低血糖水平。

对于部分病情较重的患者，药物治疗是不可或缺的。口服降糖药物和胰岛素是常用的治疗手段，患者需要根据医生的建议选择合适的药物治疗方案，并严格按照医嘱进行使用。

除此之外，定期的血糖监测也是至关重要的。通过空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等项目的检测，患者可以及时了解自己的血糖控制情况。还需要注意监测其他相关指标，如血压、血脂等，以维护整体健康。

心理和生活方式的管理同样重要。面对疾病，患者应该保持乐观的心态，积极面对治疗，合理安排生活作息，避免过度劳累和精神压力。相信只要综合运用这些方法，患者就能够更好地控制病情，提高生活质量。