饭后血糖20有多严重

餐后血糖高达20mmol/L，这是一个较为严重的情况，必须引起足够的重视。如果不及时采取有效的治疗措施，可能会引发一系列严重的并发症，其中包括酮症酸中毒、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变以及动脉粥样硬化等。

酮症酸中毒是糖尿病最常见的急症之一。一旦出现此并发症，患者可能会出现腹痛、恶心、呼吸深快等症状，如不及时处理，甚至可能危及生命。

糖尿病视网膜病变是一种由慢性进行性糖尿病引起的眼底病变。这种病变会导致视网膜微血管渗漏和阻塞，进而引发视力模糊、视野缺失等问题。如果未能及时治疗，病变会逐渐恶化，影响更广泛的视网膜区域，导致更严重的视力障碍。

糖尿病肾病是长时间患糖尿病导致的蛋白尿和肾小球滤过率降低。患者会出现血尿、蛋白尿等症状，同时高血压、心脏病、中风的风险也会增加。

长期的高血糖还会损害神经组织，特别是小血管和微血管，导致糖尿病神经病变。动脉粥样硬化也可能发生，当斑块破裂或形成血栓时，可能会阻塞动脉，减少血液和氧气的供应，引发心脏病、中风等严重并发症。

面对这样的健康危机，我们必须积极应对。当餐后血糖升高时，应该尽快前往医院内分泌科就诊，接受专业的治疗，控制血糖水平。日常的体重管理、适度的锻炼和饮食调整也是控制血糖的重要措施。只有全方位地管理自己的健康，才能有效避免糖尿病带来的危害。