心率过缓晚上测静息心率39

通常，健康成年人的静息心率维持在每分钟60-100次之间。如果在夜晚测量静息心率时发现只有39次，这明显低于正常范围，可能提示身体的某些状况。造成这种状况的原因主要有两个方面：生理因素和病理因素。

我们来看看生理因素。对于长期进行体育锻炼的人、身体肥胖者以及长期身体劳动者来说，他们的心率可能会较正常慢，这是正常的生理现象，无需过分担忧或特殊处理。

另一方面，如果心率过缓伴随其他症状，可能是某些疾病的表现。其中之一是窦房结功能障碍。窦房结是心脏的自然起搏器，当它的功能受损时，会导致心率下降。在这种情况下，医生可能会建议植入永久起搏器以维持正常心率。

除此之外，心脏传导阻滞也可能导致心率过缓。心脏传导系统负责将电信号传输到心脏的各个部位，当这一系统出现障碍时，就会导致心跳变慢。这种情况下，患者可能需要接受药物治疗或起搏器治疗。

另外两种可能的疾病是病毒性心肌炎和甲状腺功能减退。病毒性心肌炎是指心肌发炎，病毒感染可能干扰心脏的正常功能。患者应在医生指导下使用如利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物。而甲状腺功能减退则可能导致心率减缓、食欲下降等症状，治疗时一般会使用左甲状腺钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物。

在日常生活中，适量运动、保持良好的心理状态、规律作息和合理饮食等良好的生活习惯也有助于提高心率水平。保持身体健康是预防心率问题的关键。