肾结石的危害

肾结石：一种与饮食密切相关的疾病及其危害与预防

肾结石的成因主要源自我们的日常饮食习惯。不规律的饮食和过量摄入食物，如同在体内埋下了一颗隐形的“定时”。若未能及时寻求医疗救治，它可能会对我们的身体造成一系列不可逆的损伤。

让我们深入了解一下肾结石的危害：

1. 肾脏损害：由于排尿困难、肾盂积水，排尿压力上升，肾血流量下降，肾功能逐渐减退。长期如此，可能导致肾脏萎缩甚至丧失功能。

2. 局部损害：尽管肾结石体积较小，但其活跃性不容小觑。较大的肾结石可能引发大量纤维组织增生和溃疡，从而导致肾纤维化和肾盂肾炎。

3. 尿路梗阻与感染：肾结石不仅损害肾脏，更可能引发尿路感染，造成恶性梗阻上段承受过度压力，排尿受阻，肾积水时间过长，肾血流减少。

那么，如何预防肾结石呢？以下是一些建议：

1. 饮水充足：多喝水，增加尿量，确保每天至少有2000毫升的尿液。足够的水分有助于对尿路产生压力，帮助小结石快速排出。

2. 饮食调控：控制热量摄入，平衡每日蛋白质摄取量，限制在90克以内。避免摄入动物内脏及菠菜等食物。

3. 定期检查：肾结石患者应在出院后进行定期复检。如果体内有未排出的结石，应遵医嘱定期前往医院进行检查。

肾结石是一种不容忽视的疾病，它与我们日常生活习惯紧密相连。预防胜于治疗，让我们从生活的点滴做起，远离肾结石的困扰。