6种养生茶帮你对付电脑族

办公室的白领们每日面对电脑，承受着辐射的困扰，久坐成习惯，双腿酸胀。如何调理身体，预防“电脑病”，维护健康呢？为你推荐六种茶类，或许能给你带来意想不到的收获。

枸杞茶

补肾益精、养肝明目的枸杞，可降压、降脂、预防动脉硬化。对于因肝肾不足导致的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等症状，有显著的保健治疗作用。尤其适合长期使用计算机引起的眼睛疲劳。只需十几粒枸杞，加热水冲泡，频饮即可。

金银花茶

具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的金银花，可治疗暑热症、泻痢、流感等病症。选金银花10克，沸水冲泡频饮，让身体得到全面的舒缓。

红花茶

红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分，具有养血、活血、降压、降脂的功效。饮用红花茶，会使你的皮肤变得透亮。配方为红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后闷5分钟即可。但需注意睡前少饮。

玫瑰花茶

玫瑰花能凉血、养颜，改善干燥皮肤，并治疗口臭。玫瑰花茶还具有助消化、消脂肪的功效，饭后饮用效果最佳。

荸荠茅根茶

此茶能清热化痰、生津止渴、降压利尿。用鲜荸荠与鲜茅根煮水，煮20分钟左右，加糖后饮用。

陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。陈皮、生姜片、甘草与茶叶一起冲泡，去渣饮服。

以上六种茶，不仅能帮助白领们缓解工作压力，还能调养身体，预防“电脑病”。在享受工作的也别忘了关心自己的身体健康，试试这些推荐的茶类吧。