冬季排毒，哪些能帮你排毒减肥呢？冬季因为饮食的原因，很多人都容易出现、、小腹凸起等问题，这都是因为排毒不畅造成的，那么我们应该怎么做呢?下面小编就要介绍给大家几款排毒功效非常明显的蔬果，帮助大家有效解决冬季便秘引起的各种问题。 1、玉米冬瓜汤...

其实，我们身边的水果就能解决你许多的肌肤问题，新生活专门挑选出几款简单而美味的美容餐，既不需要日熬夜炖，又能够给肌肤带来舒畅和柔美的感觉，让你的美丽再无季节障碍。 葡萄柚：阳光王子 混合性皮肤和油性皮肤的女性，最渴望的就是清爽的肌肤。其实，...

益气补血调理妇科病的健康药膳 ,中老年、、腰酸、性功能障碍以及妇女、赤白带下、颇有良效。 相较普通的鸡，更为滋补的乌鸡成了家庭主妇的最爱。乌鸡具有滋补肝肾、益气补血、滋补活血、止崩治带等功效，特别是对各类虚症以及小儿生发育缓、中老年神经衰弱、...

1、莲子汤。 莲子20克，薏米、芡实各10克，白木耳（用水发过）一朵。先将莲子、芡实、薏米入油锅炒，再加水和白木耳焖烂。可滋阴养神，清热祛暑。对夏季烦热失眠疗效甚好。 2、苦瓜汤。 鲜苦瓜4个，去瓤洗净切块，猪排骨洗净切块，用文火煲。有清心凉肝、泄...

一、口味偏甜 看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾...

一、冻牛奶舒缓日伤皮肤 不讲不知，原来牛奶不单能给，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。 二、牛奶去皱兼 以冻牛奶来，然后整张面敷上浸过牛奶的棉，或以...

一些小零食虽然不能与正餐的相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。 1.花生，能防 。花生中富含的素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治.发红发痒...

1、燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏...

元旦在即，吃大餐在所难逃。因饮食习惯的改变，有些人难以适应，出现腹泻、、失调等症状，有的人甚至在节日期间体重直线上升。那么，过节怎样排毒清肠、减肥以及防腹泻呢?小编教您自制中药茶，以解决节日之困扰。 中药茶一：山楂陈皮决明子 材料：决明子10克...

(一)姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。 安神暖胃：牛奶被煮至90度可以完全保全。 (二)椰汁西米露 西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰...

春菊香型 据《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能令人好颜色。现代药理表明，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢循环的特殊作用。桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少女常食可使人体散发春菊香气。 杏香型 镁入肺经，肺主皮毛...

1.女性服用了紧急避孕药后怀孕是否都要流产 紧急避孕药避孕成功的概率并不是百分之百，也会出现意外的情况，所以科学上来说紧急避孕药的避孕效果只能是达到98%，这也就是说服用紧急避孕药后也可能会出现怀孕的情况发生，一旦是服用了紧急避孕药后怀孕是否都...

汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目，也是既富于营养又最易消化的一种。近年来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对工作忙、压力大的白领女性来说，汤品尤为重要。 、肤色暗淡的女性 虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟...

1.情绪异常引起月经失调 如果女性的情绪出现了异常，经常性的生闷气，精神比较紧张压抑，或者遭受到巨大的精神创伤或者是心理刺激都可以导致月经的失调，出现痛经，甚至是闭经。这是因为月经是女性的卵巢分泌的激素刺激子宫内膜之后形成的，卵巢分泌激素会受...

这个时候要使红润而富有弹性，可以多吃、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。推荐：养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。 女性养生健康冬季养生 15岁到25岁：以足够蛋白质防止 肌肤状况：...

女性单身的危害还是挺多的,所以,女性得积极的脱单了,否则,危害还是比较大的。现实中没有对象的女人有很多,而且感觉每一年都在增多的样子。虽然没有对象并不是什么羞耻的事情,但是多少都会影响身体的健康。小编好心提醒没有对象的女人们,一直处于一个人的状态...