多疑多虑容易导致失眠

　　大四开学伊始，各大高校的招聘宣讲会一个接一个，“作女”辰辰很快按捺不住投入进去，每天，她要化2小时化妆打扮，然后开始一天的奔忙。愿望是美好的，但现实却如此残酷。她投出的百份简历都石沉大海，如她原先所担心的。于是，她更加努力，也更加。

　　她1天14小时想着找工作

　　吃饭一天2小时，睡觉化8小时，其余14小时必须化在找工作上。辰辰近期这样给自己下达作息任务。“作女”的天性是固执。她认为只要自己够努力，一定会找到好工作。为此，她忍住不去想原先最爱的逛街购物。除了查询招聘信息，上网、MSN网聊也不涉及其他话题。如果不是需要，她一天话都“节省”说，但她仍觉得自己不够努力：“吃饭时聊天是否也在浪费时间？”

　　即使这样，辰辰没能缓解找不到工作的焦虑，她开始相信文科生根本找不到好工作。

　　让她憎恨黑夜

　　辰辰怀疑自己还不算用功的，她们班级里一共有60个同学，有50人都在忙于找工作，教室里已经看不见他们的身影。好象一半人经历过多次面试，有人选择先实习再谈就业，另一类人坚持参加各种企业招聘会、演讲会，钟情于外资企业，什么IBM、诺华、宝洁、PWC等等。辰辰表面上动于衷，心底里比谁都着急。她开始，让她憎恨黑夜。

　　大哭成为“作女”表现

　　上周，上海高校毕业生就业服务月活动开始，辰辰准备充分和同学兴冲冲地赶去多个会场。在与企业招聘人员交流中，她一次次被婉言拒绝。渐渐地失去了信心。晚上，辰辰在寝室里突然号啕大哭。她把寝室里的热水瓶、刷牙杯、甚至枕头、书籍统统摔到地上，同学开始都被她的突然举动吓呆了。接着，她的哭声影响到大家，室友们都跟着掉眼泪。从此，大哭成为“作女”的表现，辰辰开始天天掉眼泪。

　　焦虑来自于同学的压力

　　辰辰经受不住这样的心理失意，听从同学的劝导去看了医师。

　　精神卫生和心理专家单怀海教授分析原因时指出，焦虑来自于同学的压力。同样是花了时间金钱读了4年大学，为什么我会找不到工作，是不是能力比人家差？比同学笨？心理门槛很难过去，情绪更加难以控制，在面临未来的问题时，很容易过分想像到失落的结局，由此引发非常焦虑。

　　新失意人群最容易焦虑

　　“我快疯掉了……”，专家说这已成为新型群体们的口头禅。迷茫、焦躁、攀比、提防……各种心理表现弥漫在他们身上。临床上，出现、、烦躁、焦虑、多怒、多虑、多疑等现象，以及恐惧、紧张、无兴趣、无愉快感、不想说话、不想见人等等，再有全身、无食欲、无饥饿感、胃胀、喉部有异物感，、喜欢出长气。

　　专家说，新失意人群最容易焦虑，和过去的“4050”所形成的“旧失业人群”相对应的，现在的“新失业人群”具有高智商、受过高等教育，更容易因为现实和理想的落差过大而焦虑存在焦虑性群体。