失眠就是精神不佳的表现吗

就是精神不佳的表现吗？很多人面对失眠的发生，就是很不重视的，毕竟人们对于失眠的了解也并不是很理解，也不是很重视，，就是导致失眠没有及时的治疗。您也不要认为失眠就是精神不佳，其实，也会出现很多其他的疾病表现。那么，我们就来认识一下吧。

失眠到底有哪些症状呢

1、失眠的发生其实也是很容易就发现的，只要是在了解失眠的症状前提下，就会有希望发现。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

2、睡眠情况不佳也是发生失眠的明显表现，在生活中就要及时的了解这样的症状表现。缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在。

3、很多失眠的发生，就是因为地理环境的变化导致的，，您就要注意避免这样的情况发生。睡眠环境改变、躯体疾病、等因素造成的失眠在排除引起失眠的原发因素后，失眠症状自然消失，这属于真正的失眠。而有些患者，虽然诉入睡难、睡眠浅、易醒等失眠症状，但却找不到病因，像这一类失眠就可以被认定为神经性失眠。

4、人最怕气候突变，因为气候的变化会导致风湿发作，令他们痛苦。，气候变化不只对患有躯体疾病的人产生不利影响，同样也可能给一些平时很健康的人带来某些不适，例如、失眠等。临床上有一种被称作“气候性失眠症”的疾病，其诱因就是气候变化。

5、病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身，紧张，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。