失眠的中医治疗方法有哪些 十个中医小偏方效果好

　　2.枸杞10克，龙眼肉15克，红枣4枚，粳米100克，将所有的食材清洗洗净，加适量的水煮成粥，每天服2次(晨起空腹和晚睡前)，需要长期的坚持服用才可以见到效果。

　　3.远志、石菖蒲、丹参、硫黄各20克，将上述材料研成细末，加适量的白酒，然后调成膏状，贴在脐中，然后用棉花垫在脐上，使用胶布固定好，每天晚上可以换药一次，长期坚持服用效果比较好。

　　4.将花生叶，最好是新鲜的花生叶，用沸水在壶内或者是杯内进行冲泡，等到水出现了色泽后饮下，一般需要大约10分钟左右，这样就可以很快入睡，有效率高达95%以上。

　　5.粳米100克，去心莲子6克，干龙眼肉、芡实各15克，白糖适量。芡实煮熟去壳，捣碎。粳米淘干净入锅，然后加入莲子、龙眼肉、芡实及适量的清水，煮成粥后加入白糖，保持每天1剂，坚持服用效果好。

　　6.大枣15枚，麦仁30克，甘草15克。小麦去皮，与其他两味药物一起入锅，加水3碗，煎至1碗。每天晚上可以顿服，坚持服用效果好。

　　7.枸杞15克，鸡蛋2个，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，每天服2次。能够治疗失眠。

　　8.麦冬(去心)9克，五味子6克，党参15克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前用水煎好温服，留下渣再煎，晚上睡前1小时喝下，每天服用1剂，长期坚持服用治疗失眠效果好。

　　9.清晨8点之前冲泡绿茶15克喝下，8点后不要喝茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。但是高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女最好不要用。

　　10.五味子10克，枸杞30克，炒枣仁40克，放在一起混合均匀，然后分成5份。每天取1份，放入茶杯中开水冲泡，可以当做茶和。或者是每天喝三次，注意每次不少于500毫升。