睡不好觉就是失眠吗 失眠有这8个常见症状

在生活中，我们难免会出现睡不着觉的情况，但是这是很平常的事情。因此我们很容易忽略掉，有可能这是的前提和征兆，这样会让失眠在不知不觉中进入我们的生活中。那失眠来临前有什么症状？今天小编给大家介绍几种失眠的症状，能让大家及时察觉。

1、入睡困难

病人辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。这是失眠症的症状表现之一。

2、早醒

失眠并不只是晚上睡不着觉这一个说法，还有就是天还没亮，凌晨几点就醒了，早醒也是典型的失眠症状，而且醒来之后感觉，很难再睡着，有些女性患者还会觉得早起就郁闷不乐，心情不好。这就会导致病的产生。

3、 睡眠

缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在。这也是失眠症的症状。

4、 睡眠浅

这个失眠轻微的症状，有部分患者，睡觉较轻，在入睡之后，外界有任何的动静都会被惊醒，惊醒之后很难入睡。

5、易做梦

失眠常常是伴随在一起的，有些患者一闭上就是梦，还经常是，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身，紧张，面色苍白，往往这类的患者都恐惧睡觉，这是失眠严重的症状之一。

6、四肢乏力

失眠患者在早期之后，大多没睡好会伴随着没有精神，做什么事情都提不起劲，眼睛也干涩，老是想睡觉。感觉很疲惫。

7、头晕脑胀

一般正常人早起洗完脸之后会感觉头脑清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也会导致食欲的减小，吃不下饭，容易导致渐渐消瘦。

8、睡眠质量差

许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。这也是失眠症的症状。