三个要点 选择适合自己的失眠药

　　都说睡眠是人生的第二大宴席，是最令人痛苦的事情之一。如果心理调整、生活习惯调整等法改善长期以来的失眠，那么可能就要考虑药物治疗了。选择药物时注意以下三点：

　　第一，先采用不良反应少的中成药，常用的有七叶神安，枣仁安神、安心补脑等中成药，也可找有经验的中药师开方剂煎服。

　　第二，如果上述措施仍不能纠正失眠，再考虑西药治疗。应首选对中枢神经系统无抑制作用或抑制较轻、不松弛骨骼肌的药物，从小剂量开始尝试。可选择的药物包括丁螺环酮、唑吡坦等。这些药物也应在医生指导下使用，因为随着药物剂量增加，其对神经系统的抑制作用和对肌肉的不良反应也会出现。

　　安定类药物虽然具有确切的镇静作用，但也会抑制中枢神经系统，如抑制、松弛骨骼肌等，可能加重，诱发、、等。心肺功能不好时，心脏的泵血功能和肺部气交换功能降低，所以，上述患者或老年人一旦失眠，对于药物的选择、剂量的使用更要慎重，尤其要谨慎使用安定类安眠药物。长期服用安定类药物者，药物疗效降低后容易产生依赖、，一次大量服用就会造成和呼吸停止，酿成严重的不良后果。

　　第三，患者不要擅自联合使用中西药。比如溴制剂与含朱砂的安神丸、镇静丸合用，会在体内形成有毒的溴化汞，可引起严重的不良反应。

　　此外，经常打鼾的患者，特别是因肥胖患有呼吸睡眠暂停综合征的患者，如果合并失眠，需要用药治疗时，也应按照上述方案选择药物，以避免不良后果。