比闹钟吵！睡眠呼吸中止恐惊醒百次

你曾经在睡眠中被闹钟尖锐的声音吵到摀住耳朵？或是整个人惊吓弹跳起来的经验吗？根据大陆新华社报导，网络上盛传人在深度睡眠时突然被闹钟叫醒会引起身体保护性的条件反射，长期催醒会诱发高血压并使心血管病加重。

国内睡眠中心医师则持不同看法，认为一个晚上仅被闹钟吵醒个一、二次，血压略升高，只是短暂且为正常生理反应，比较要注意的是罹患睡眠呼吸中止症患者，一个晚上就可能惊醒上百次。

睡眠中被闹钟惊醒，医师表示并不足以构成心血管疾病的危险，但若是患有睡眠呼吸中止症，导致睡眠时频繁惊醒，一定要接受治疗。（摄影／黄志文）

台湾睡眠医学会理事长也是新光医院睡眠中心主任林嘉谟医师表示，一般人在平稳的睡眠过程中如果突然被异音惊醒，包括闹钟、救护车惊铃声，甚至打雷声等，很自然会激发交感神经，出现心跳变快、血压升高等自然反应，并不足以构成立即诱发高血压疾病或心血管疾病的危险。

林嘉谟医师表示，值得注意的是患有睡眠呼吸中止症的人，如果未加以治疗控制下，有可能在一个晚上出现逾上百次的惊醒，或是有的人会有上百次的呼吸中止现象，或是有人出现上百次的脚抽筋，这一些症状都会导致血压升高，甚至血氧不足会引起发炎症状，经年累月之后，导致心血管疾病的风险可以高出正常人的5倍，才是一大风险族群。

患有睡眠呼吸中止症的患者，一定要接受治疗，不要轻忽在睡眠中出现以上的症状，有的患者因未加以治疗控制，目前对于睡眠呼吸中止症的治疗，包括在睡觉时使用持续性气道正压呼吸器。这也是目前针对成人睡眠呼吸中止症的标准治疗方式。也可使用口腔牙套矫正器，可以减少打鼾及减轻睡眠呼吸中止发生的程度。

至于手术治疗方面则包括悬壅垂软颚整形手术(UPPP)、雷射悬壅垂整形手术(LAUP) 、无线电波软颚手术(RF)、无线电波舌根手术、扁桃腺样体切除术、鼻部手术等。但也不是每一位病患都适合手术治疗，最好经过专业医师诊断，才能对症下药。

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