开学了，小学生视力却变差

疑与暑期接触电脑与电视游乐器有关

开学了，小学生的视力也变差了。自从开学以来，各国小均为学童进行例行性健康检查，并将戴有健检结果的回条交由学童带回家，不少家长看了回条后，才赫然发觉心肝宝贝的视力又变差了。不舍之余，他们只好陪子女到医院接受进一步的视力检查。

长达两、三个月的暑假，功课压力遽减，双眼也获得比较充裕的休息，因此以往到学期之初，国小学童的视力都有些微改善，唯独近几年反常现象。从这些学童普遍有眼睛红肿、干涩、疼痛等情形看来，他认为应和长时间接触电脑、电视游乐器有关。

孩子缺少户外活动长时间待在家中，室内待久了，这些孩子自然把精力花在电脑及电视游乐器上，长时间盯着电脑或电视萤光幕，眨眼频率变少，加上室内空调的除湿效应，泪液蒸发速度加快，眼睛即出现干涩、疼痛感，久而久之视力当然受到影响。

所幸，这时候的视力减弱，只是睫状肌过度收缩所造成的麻痹现象，即俗称的「假性近视」，眼镜族改变用眼习惯，并让双眼获得必要的休息，大都能恢复正常。建议家长，如果孩子非得使用电脑不可，应调整萤光幕和室内环境的对比光度，减少眼睛刺激；平均每三十分钟，就应休息十分钟，而且休息时应看看远处的景物，调节睫状肌的功能。此外，平常应让孩子多摄取鸡蛋、牛奶、红萝卜、番茄、马铃薯等富维他命Ａ的食物。

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