大三生 早发白内障

喜欢低头打手游，一名大三男学生竟然罹患早发性白内障；新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，手机屏幕较小，光线集中、距离短，蓝光直射瞳孔，严重伤眼不但易引发白内障，还可能导致视网膜长茧，恶化成黄斑部病变。
陈莹山说，以往阅读书报时建议距离为30公分，但现在凝视手机屏幕大都短于20公分，距离过短睫状肌对焦压力负担极重，如果时间过长，轻者睫状肌麻痹引发假性近视，严重者睫状肌会退化、老化，无法对焦收缩，提早老花症状。
此外，距离近蓝光直射眼球，会导致水晶体混浊，该名大三男学生就是典型个案，自觉右眼暗暗的，但视力矫正后达1.0相当正常，关灯后以显微镜检查，发现已经白内障、水晶体明显浑浊。
此外，3C蓝光还将导致更严重的黄斑部病变，陈莹身说，最近收治一名35岁黄斑部病变男性患者，因工作所需每天至少得盯着电脑屏幕14小时，下班后又习惯玩手机交友、手机游戏，黄斑部长期受到蓝光刺激竟然长茧，如同眼睛盖上一层棉被，以致惯用眼睛视力变差。
他提醒老人、小孩、孕妇及高度近视者，都是黄斑部病变的高危险群，应该尽量少用3C产品，每使用30分钟至少休息10分钟，平常多补充绿色蔬菜及黄色水果，摄取丰富的叶黄素及玉米黄素，降低蓝光对黄斑部的伤害。


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