部分药材磨粉当牙膏 益牙齿保健

民众在刷牙时，如果太用力的话，可能会留下一些后遗症。台湾中医老年医学会常务理事翁瑞文医师表示，刷牙太用力，可能会破坏牙齿构造，甚至于造成牙龈出血，像这种情况，适合用一些中药材，包括细辛、薄荷、白芷、石膏、骨碎补、补骨脂等中药材，将这些药材磨成粉末后，可用来代替牙膏刷牙。
细辛为发表类药材，适合用于风寒头痛、关节疼痛、鼻塞或牙痛上；石膏为清热泻火类药材，适合用于头痛或牙痛上；白芷为去风止痛类药材，适合用于头痛、齿痛、眉棱骨痛上；薄荷为辛凉解表类药材，适合用于外感风热、头痛目赤、咽喉肿痛上。
翁医师举例，如骨碎补能补肾接骨，行血止痛，适用于筋骨酸痛、耳鸣齿痛、骨折损伤等症候上；补骨脂能固精气，逐冷痹，暖丹田，适合用于肾虚泄泻、小便频数、腰膝冷痛等症候上。上述药材磨成粉末用来刷牙，对牙齿健康有帮助。
翁瑞文指出，牙龈出血、肿痛，传统中医认为，这是受到胃火或大肠火上升所造成，且胃经、大肠经循行于上下牙龈，这时适合使用玉女煎、泻黄散、甘露饮等药方；若是老年人出现容易掉牙齿的情况，这时适合使用还少丹、龟鹿二仙胶等药方，以便改善两眼视茫茫、牙齿动摇等毛病。


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