路跑夯 老花近视阻碍活动

全民疯路跑，为求舒适，不少人选择雷射近视手术来矫正视力，但医师提醒，术前一定要经过医师谨慎评估。 记者李树人/摄影

夜跑、彩色路跑、女性路跑，近年台湾兴起一股路跑疯，吸引不少中年人参加。由于运动时，戴着眼镜，并不方便，许多人因此接受雷射近视手术，矫正视力。新竹大学眼科院长张沛瑞医师提醒，步入40岁后，逐渐老花，矫正视力前，应与医师妥善沟通，才能改善视力问题。
张沛瑞指出，运动时，配戴隐形眼镜，汗水如流进眼睛，容易不舒服及有异物感。戴上眼镜，增加负担，且镜框周围视野较差，夜间路跑时，较无法看清障碍物，增加运动伤害风险。
张沛瑞表示，年纪大了，就一定会老花，因此年纪较大的近视族接受视力矫正时，应该审慎接受医师评估，决定让左眼或右眼保留50至100度近视度数，也就是接受所谓的「老花近视雷射」，以减少日后老花眼所带来的困扰。
目前国内已有许多眼科医师以雷射矫正近视，甚至老花，他们都很满意术后的视力品质。
大学眼科林丕容总院长则提醒，不管是雷射近视、雷射老花等手术，因每个人体质不同，术前都需通过角膜厚度、泪液测试等18项检查，并接受医师审慎的评估，才能进行手术。
张沛瑞指出，看远方时，眼球肌肉处于放松状态，但看近时，则肌肉需用力、紧绷。如长时间玩手机，如同近距离看着电脑，屏幕又小，将使眼睛睫状肌僵直，弹性变差，影响视力健康。平常少玩手机，多看远方，才能避免提早老花。
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