健康行动派-及早戒烟也助人戒烟

据报导，基隆市民的吸烟率为25.10%，高居全省之冠；再根据行政院卫生署国民健康局的统计：基隆市吸烟率为26.5%，其中男性吸烟率41.6%、女性吸烟率10.7%；高吸烟率让基隆市慢性疾病发生与死亡率提升、恶性肿瘤死亡率占第一位。

 

中正区卫生所统计99-100年参加社区阖家欢健康筛检问卷的市民(20岁以上)共4,932人，分析中正区有吸过烟的20岁以上区民占了24%，其中男性吸烟率49%、女性吸烟率8%；代表中正区20岁以上男性每2个人中间就有1个吸烟，每5个人中就有一位吸烟。但是，曾有吸烟习惯，在填写问卷时已经戒烟的比率占了33.62%，也就是吸烟人口中，有想要戒烟且戒烟成功者大约有1/3。

 

有很多的研究数据显示，烟草中含有超过4,000种化学物质，至少有60种已知的致癌物。所有癌症的死亡原因中有30%与吸烟有关，每5个癌症死亡人口便有1个是死于肺癌。倘若戒烟肺癌在戒烟5年后即大为减少，但要到20年以后才会降至非吸烟者的水准。而且长期抽烟造成呼吸道的伤害，而有慢性肺部阻塞性疾病(COPD)的病患，每人每年消耗20万元以上健保资源。

 

提醒大家戒烟要即早，最好一开始就让年轻人不要抽烟。有吸烟习惯的家长为了自己及家人的健康，不要在房间及家里吸烟，更不要鼓励下一代吸烟。中正区率先推动「烟酒槟榔防制友善店家」让社区一起来和家长努力，不卖烟给青少年，更在学校扩大宣导烟的危害，让青年学子从认识烟对健康的危害，所造成的各种身体及社交上的坏处，进而能拒绝烟的诱惑及帮助想要戒烟的家长。

 

签署加入中正区烟害防制友善店家联盟的商店共有10家，一升商号、国秀商店、新复昌行、柏盛商店、山海关便利商店、统一超商北宁门市、OK八斗子店、全家便利商店观海店、您好商店、长秋商店。这10家友善店家，主动拒绝贩卖烟品给未满18岁青少年，劝导抽烟民众少抽烟，并鼓励参加戒烟班，一起为在地的区民守护健康，减少烟的危害，帮助有戒烟意愿的区民转介到卫生所及各戒烟门诊寻求协助。

 

帮忙戒烟自助与人助，有很多资源可以使用，
(一) 戒烟专线：周一至周六09：00 - 21：00，使用市内电话、公用电话及手机拨打免付费专线0800-63-63-63，由专业咨询人员进行一对一电话访谈，协助来电者量身打造个人戒烟计划，透过戒烟专线协助，戒烟成功率超过两成。
(二) 戒烟门诊：各戒烟门诊医疗院所，提供医师及戒烟卫教个管师的咨询及戒治烟瘾的药物（如贴片、嚼锭等），目前每次领药周数以4周为限，戒烟服务利用者比照现行一般健保药品仅须缴交20%以下,最高200元之部分负担。
(三)戒烟班：卫生所开办戒烟班，可电话登记20人即可开班，中正区卫生所连络电话：24621632，吕护理师。
 

健康医疗网提醒您：吸烟有害健康!

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